吃太多胃不舒服

發酵食物中的益生菌是消化道中的好幫手，可以幫助消化、減少壞細菌滋生，進而減少產氣與腹脹，還可幫助排便。 6. 不要一次吃太多 如果你常在吃完大餐感到不舒服，那麼嘗試 ...

看著一桌子好菜，忍不住瘋狂大吃，一不小心吃太快，餐後或隔天，胃開始脹氣感到不舒服？其實利用一些小技巧就能輕鬆地讓你擺脫疼痛的深淵，快點試試 ...

要是吃饭没有节制的话，是容易吃太多的。那么要是吃太多胃部不舒服该怎么办呢？

美食當然是不能拒絕的，那又怕吃太飽怎麼辦？ ... 不過，以上方法每個人適用情形不同，如果真的吃太撐不停脹氣胃痛很不舒服，尋求專業醫生協助才是最 ...