諸多健身大佬的英年早逝，是不是說明健身過度有害健康？

可以說像巨臂哥這種英年早逝的健身大佬不在少數，健美運動員查爾斯.杜里44歲死於心臟肥大，羅伯特.本艾芬特30歲死於心肌梗塞，斯科特30歲死於腎臟衰竭，而這些人都不是普通人，可以說他們都是健身圈中的佼佼者，健身達人，專業的健美選手，但是這些人毫無例外的都是榆屬於英年早逝的那一類人，而且他們的死亡原因也都與健身有關。

而這些人的英年早逝，似乎給很多不喜歡健身的人一個契機，這些人於是瘋狂散播健身不利於身體健康的謠言，健身時間長了就是在消耗生命，但是事實上，這些人的英年早逝雖然確實與健身有關係，但是其死亡原因卻不是因為健身。

雖然沒人去真正的公布他們的死亡原因確實是與健身有關，但是毫無疑問的就是這些人大多數有一個共同點，那就是使用違禁藥物進行健身訓練，巨臂哥也曾經坦言自己確實使用過類固醇等藥物進行健身訓練，包括像施瓦辛格那樣的傳奇人物，也坦白自己也曾經使用過小劑量的藥物進行增肌。

藥物健身的危害性，幾乎每個健身者都是知道的，而之所以還是有這麼多的人去嘗試，更多是因為，是因為他們健身並不是為了健康，他們健身就是為了肌肉，就是為了比賽成績，他們認為付出一點小小的代價就能獲得巨大的利益，施瓦辛格也說過，他們以前健美吃藥都會使用很小的劑量，更多是靠自己的天賦和努力，而現在的健美愛好者，為了成績，使用了他們以前不敢想像的劑量去健身，可以說這種危害性是巨大的。

健身並非是不健康的行為，諸多健身大佬的英年早逝其實也是註定的事情，過度的依賴藥物健身，身體過度消耗，危害小一點可能也就是重病住院，大一點的可能就是不治身亡了。

所以說，健身本身並沒有什麼危害性，即使你用藥也是你個人的選擇，但是紳士還是比較反感那些一邊用藥，一邊宣傳自己是自然健身，或者是那些一邊賣藥宣傳用類固醇健身的好處，卻避而不談其危害性的人，這些人是真的可惡。

對於我們普通的健身者而言，不去追求什麼太好的成績，更不用急著去和別人攀比，每天能夠按時打卡練一會就足夠了，練得比較好就參加一些業餘的健美比賽，能拿到成績是好事，拿不到成績也不會有什麼失落感。

提個問題：如果讓你用自己的身體健康去獲得成績和利益，你會願意嗎？

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