諸多健身大佬的英年早逝,是不是說明健身過度有害健康?
可以說像巨臂哥這種英年早逝的健身大佬不在少數,健美運動員查爾斯.杜里44歲死於心臟肥大,羅伯特.本艾芬特30歲死於心肌梗塞,斯科特30歲死於腎臟衰竭,而這些人都不是普通人,可以說他們都是健身圈中...
可以說像巨臂哥這種英年早逝的健身大佬不在少數,健美運動員查爾斯.杜里44歲死於心臟肥大,羅伯特.本艾芬特30歲死於心肌梗塞,斯科特30歲死於腎臟衰竭,而這些人都不是普通人,可以說他們都是健身圈中...
很多人混淆了健身與健美,其實兩者根本不是一回事。雖然,健身和健美看起來有很多相似之處,特別是健身房力量訓練,看起來跟健美的訓練方法無異。其實兩者存在本質區別,健身的一般理解是通過體育鍛鍊手段,提...