健美運動員英年早逝,秀肌肉虛弱暈倒,他們怎麼了?

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很多人混淆了健身與健美,其實兩者根本不是一回事。

雖然,健身和健美看起來有很多相似之處,特別是健身房力量訓練,看起來跟健美的訓練方法無異。

其實兩者存在本質區別,健身的一般理解是通過體育鍛鍊手段,提升力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等身體素質,達到強身健體,提升健康水平的目的。

健美的目的可不是為了提升身體素質,它追求的是一種形體美。

健美追求肌肉體積、體脂率、整體比例、肌肉線條感等,這些都跟身體健康無關。

為了得到更大的肌肉,健美運動員濫用各種激素類藥物。

很多健美大塊頭身體並不健康,有時候身體狀態不如普通人,健美運動員猝死的案例很多。

被譽為最具潛力的青年健美運動員Dallas McCarver,2017年因為呼吸道被食物卡住,送醫不治身亡,年僅27歲。

好像這是一個意外,其實,他是因為突發的心臟病導致的食物不小心卡到了器官里,後來的屍檢證明,他的心臟有許多問題,所以,真正的死因是心臟問題。

健美運動員因為內臟器官問題導致死亡不止Dallas McCarver,比如健身屆非常有人氣的一位神級人物巨臂哥,塊頭很大,手臂粗壯,47歲就離開了人世。

他年輕的時候參加健美比賽,取得非常不錯的成績,但是沒有獲得冠軍,他非常不滿意,開始使用類固醇增長肌肉。

大量使用藥物,導致他英年早逝。

除了這兩位,還有很多英年早逝的健美運動員,他們死亡的原因是過度使用藥物,並不是訓練肌肉本身導致。

但過度追求肌肉的道路,除了藥物帶來的傷害,還有高強度訓練本身帶來的各種問題。

比如羅尼庫爾曼獲得了8次奧林匹亞健美冠軍,退役之後一身傷痛,動了十幾次手術。

健美運動員身上的傷痛很容易理解,田徑、舉重、體操等體育項目,運動員退役之後也有很多傷痛。

但是,不少健美運動員在舞台上秀肌肉的時候直接暈倒就讓人有點意外了,比賽的時候本應該是他們狀態最好的時候。

狀態最好沒錯,不過他們狀態最好並不是指身體健康狀態最好,而是肌肉狀態最好。

為了讓肌肉達到最好狀態,他們賽前不僅需要脫脂,還需要脫水。

脫水就是把皮下多餘的水分排出體外,讓肌肉線條更加明顯,更有硬度。

有些人為了達到最佳的效果,使用了利尿劑等藥物。

利尿劑可以極大增加身體的脫水量,然後通過小便排出體外。

當過度使用利尿劑很危險,健美界出現過多次運動員在賽台或台下猝死的悲劇都是因為利尿劑!

不要混淆健美與健身了,健美的目標不是追求身體健康。

健美運動員的肌肉很大,力量遠超普通人,但是他們的肌肉代表不了健康。

不是健美運動員怎麼了,而是我們對健美有誤解,他們只是擁有更多肌肉,甚至為了肌肉,犧牲了健康。


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