狗刨？蛙泳？男人怎麼游更健康！
游泳作為一項非常有益的活動，男女老少都非常喜歡的一項運動方式，尤其是男性朋友就更加的喜歡游泳了，游泳是一種全身性的運動，不但是可以減肥的，而且還可以提高心肺功能對於男性愛說，游泳還能鍛鍊全身所有...
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健康是一種智慧；今天，向青春致敬
今天，五四青年節談到青年，青春大家會想到什麼？在此和大家分享一篇好文：對話的基礎是語言，要對話就要聽得懂相互的語言。我們身體的語言是什麼呢？這不是我幾句話可以說明白的事，但有一點是肯定的，我們必...
六旬老人張文斌：小小桌球 打出健康快樂晚年
換上運動裝備，約上三五好友，打幾局桌球，順便聊聊家常，這是桌球愛好者張文斌日常生活中不可或缺的一部分。今年65歲的張文斌雖然兩鬢斑白，可打起球來揮拍如風，英姿颯爽。9月13日9時，記者在我市鼓樓...
堅持四季游泳 保持健康體魄
小時候怕水，在家鄉的河裡都不敢游泳，特別是對於把頭浸入水中有一種本能的畏懼。直到長大後才敢於下水，很快學會了蛙泳、仰泳、自由式三大泳法。現在很多游泳館都是恆溫游泳館，意味著一年四季都可以去游泳的...