鍛鍊意志克服障礙
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每周五晚上和周六上午，上小學四年級的楊靜都要到游泳館學習游泳，已經持續了兩個月，水下憋氣已沒有問題，雖然學會了蛙泳泳姿，但是掌握的並不好，現在教練已經慢慢教其他泳姿了。
楊靜的媽媽說：「之所以讓她學游泳，一方面是她怕水，通過學習幫她克服，一方面是為她的健康考慮，游泳對孩子的生長發育，體形的塑造，身心健康等都有好處。
」
初學游泳時，楊靜下水還有些害怕，「我剛開始學游泳，看著別的叔叔、阿姨們用各種姿勢游來游去，覺得他們很厲害。
可是看著眼前的池水晃悠悠的，我有些怕。
教練看出來並沒有強迫我，而是耐心地給我講換氣的要領。
」楊靜硬著頭皮按教練要求去做：把氣呼盡，再抬頭吸氣。
第一次吸氣楊靜就喝了一大口水，連著做了幾次後才學會技巧。
學蛙泳時，楊靜再度遇到了困難，她猛劃手蹬腳，身體卻不前進，或者前進了卻很慢，一抬頭吸氣人就往下沉。
在教練指導下，楊靜才慢慢找到正確的蛙泳姿勢。
她說：「我開始覺得模仿青蛙動作就行了，實際上不是我想像的那樣簡單。
劃得時候手動腳不動，收完手再收腳，這時要抬頭吸氣，吸氣完埋頭入水伸手，再蹬腿，水下呼氣。
我練習了好幾節課才學會，累死了，我覺得游泳很難。
」
相較游泳，楊靜更喜歡羽毛球運動，因為這項運動可以拿著球打來打去，和對手激烈對抗的同時，還可練習反應能力。
楊靜說：「我喜歡林丹，以前看過電視上他打比賽，打球動作可帥了。
看完羽毛球比賽後，我還幻想自己也能那麼厲害，拿著球拍帥氣漂亮。
」楊靜希望自己能夠能有機會多學學羽毛球，也希望學校的體育課能多安排些羽毛球課程，「這樣的話，我想我會更喜歡體育的。
」
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