從47公斤到80公斤，甜美女孩練出健壯肌肉，巨石強森也被吸引

舉鐵是力量訓練，可以讓身上的肌肉更加好看也更加健壯，所以有越來越多的男生進入健身房中，就為了讓自己的身材更加健碩。

畢竟，男生擁有大塊的壯實肌肉，對於他們男性魅力有很大的提升。

基於此，很多男生也反對女生們去健身擼鐵。

其實，如今肌肉已經不僅僅是男生專有的了，越來越多的女生也開始追求健康美，追求好看的身材，追求更有曲線更有線條的身材美。

儘管健身房中有不少男人會對擼鐵的女生包郵異樣的看法，不過這些異樣眼神已經擋不了女生們追求美的腳步了！比如這位來自加拿大的女孩Charity每周固定有六天的事件會出現在健身房中做力量訓練。

如今的Charity憑藉自己長相甜美身材火辣，已經成為加拿大的網紅了。

Charity的職業是醫生，今年已經27歲了。

之所以會愛上健身房的擼鐵，Charity還有一段比較有意思的故事。

大學讀醫的Charity身體一直不怎麼好，所以最終決定用運動來改變自己的身體健康情況。

最開始進入健身房的時候，Charity因為完全不知道怎麼入手，就有了一段比較艱難的時刻。

加拿大的健身教練價格非常昂貴，一小時需要310加元，這樣的高價令她有點吃力。

後來，Charity就自己去找科學的學習方法，自己慢慢琢磨。

慢慢的，Charity發現自己在力量訓練這一塊很有天賦，於是就在力量舉這個項目上越走越遠了。

對於自己選擇了力量型的訓練方式，Charity的父母一直都非常反對，因為女孩子沒有必要在肌肉這一塊太過於執著。

但是Charity卻一直堅持自己最新喜歡上的健身事業。

從最開始什麼都不懂的健身小白，Charity如今的健壯肌肉已經超越了身邊的絕大多數男孩子。

最開始的時候，Charity只有47公斤的體重，但是如今已經是80公斤的體重了。

從47公斤都如今的80公斤，原本甜美的女孩Charity練出了健壯的肌肉。

而當她將自己的健身歷程發到網上去的時候，很快就吸引了數十萬網友的關注。

力量舉有很多項目可以訓練，而Charity除了會著重訓練大家都熟知的三大項之外，值得一提的是她總是會用舉重的方式來熱身。

而關於下肢的訓練，每周至少三次，其中深蹲和硬拉是必須的。

而訓練結束之後。

拉伸更是必不可少的。

2016年的時候，Charity的英拉成績有175公斤，如今的成績已經能達到230公斤了，負重深蹲更是達到了可怕的217.5公斤。

都說健身會讓人上癮，所以Charity如今應該可以說是對健身上癮了吧。

Charity接受採訪的時候表示自己一直是自然健身，而日常的力量訓練已經滿足不了她了，她已經開始訓練大力士項目了。

這麼強悍的姑娘，連巨石強森也被吸引了！據了解，巨石強森的社交網絡關注列表中，Charity就在其中。

如今的Charity長相依舊甜美，但是身材火辣，儘管體重重達160斤，但是仍吸引了非常多的粉絲！

對於這位愛上健身的姑娘，你有什麼不一樣的看法嗎？