跆拳道為什麼更適合中小學校的教育體系發展！

跆拳道教學，它是教練有目的、有計劃的向學生傳授各種不同的技術技能，與此同時，將「道德素質，文化素質」的思想融入跆拳道的教學之中，以素質教育、知禮愛國、啟智育心、強身健體的教育理念為指導，通過全方位，多層次的教學方法，培養學生體育服務意識、終身學習和信息加工的能力。

現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出的「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、良好的社會適應能力和道德水平，就是很好的理論依據。

中小學生學習跆拳道不僅能增強體質，還能增進心理健康，培養其良好的社會適應能力及道德水平，因為「跆拳道不僅僅是體育，更是德育」。

跆拳道運動具有較強的教育價值

1.可以培養良好的愛國主義精神

每次練習之前都要先向國旗敬禮，表示為國家練習武技、強身健體。

其宗旨是「事君以忠，事親以孝，事友以信，臨陣無退，殺身有擇」。

以此磨鍊人的意志、鍛鍊人的體魄，所以我們在開發和運用時能夠貫徹國家的教育方針，體現素質教育的精神，符合我國教育實體。

充分挖掘其文化內涵，取其精華，去其糟粕，通過練習跆拳道學會做人做事的方法，戰勝自我的方法，成功的方法，這將是很好的中華民族的愛國主義教育。

2.是很好的品德教育

跆拳道提倡「以禮始、以禮終」的精神，這是一種謙讓和寬容的運動精神。

修煉跆拳道，可使人具備一定的反應力、判斷力、統率力;並使人自信、自衛、自主、自立，培養民族卓越之精神。

跆拳道禮節、禮儀體現出跆拳道練習的實質，就是對一個人意志的磨鍊和道德品質的完善。

「禮義廉恥、忍耐克已、百折不屈」，這是跆拳道的宗旨，也是跆拳道精神所在。

一個跆拳道運動員，他的言行舉止體現著他本人的道德修養和人格品行，而跆拳道的訓練的實質就是對一個人的磨練和道德品質的完善。

通過跆拳道能培養學員自重，自強，自信，自立，互助，向上，團隊協作，使練習著在磨練中培養出理想的人，讓每位學員跆拳道的訓練和學習過程中達到一種謙虛，忍讓，克己，恭敬，純樸，坦誠，誠信，服從的人格素養，使每位學員跆拳道的訓練和學習工程中，自覺不自覺的潛移默化中，學會尊重別人的同時也學會了尊重自己，從而達到跆拳道的禮節儀式的規範和要求。

可以說，跆拳道練習是練習者身體和精神的綜合修煉。

跆拳道制定了一些禮節儀式用以規範跆拳道練習者的行為，並把禮節儀式作為跆拳道教學，訓練，比賽的重要組成部分，這是具有很好的教育意義的。

比如鞠躬禮的規範：面向對方直體站立，兩腳併攏，兩手握拳貼於雙腿兩側，上體前屈30度、頭部前屈45度鞠躬敬禮，目視地面，禮畢後上體還原成直立姿勢。

3.可以促進建立良好的校園文化

跆拳道不僅僅是一種體育運動，它更重要的蘊藏著一種精神企求和信念，它能教會如何做人。

跆拳道能從我們生活中的點滴開始改變，他推崇的「以禮始、以禮終」的精神，宗旨是「禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈」，學習者從開始就養成謙遜、寬容、禮讓的品質和尊師重道、講理守信、見義勇為的情操，最重要的一點是強烈的愛國熱情和為正義獻身的崇高精神。

所以在全校積極開發跆拳道的文化及精神內涵可形成良好的校風校貌及特有的校園文化氛圍。

4.促進中小學生素質發展

跆拳道的技術動作是由全身協調配合，主要通過各種各樣的腿法來表現。

它能很好地促進人體的力量、速度、靈敏、耐力、協調等全面身體素質的發展，具有強身健體的作用。

練習跆拳道必須活動全身肌肉、關節、神經，通過全身的運動使所有器官都運動起來，從而鍛鍊身體，增強人的體力和腦力，開發智力及精神的潛能，提高人的分析力、洞察力、判斷力，使人的主觀活動更具有創造性和建設性，並促使學生形成正確的身體姿態。

練習者可以獲得以下性格的培養

1.主導型:

自信行事，帶頭遊戲，其行為受其他人跟隨。

在日常學習生活中能更多的成為一個團體的核心，領導他們的行為;

2.社交性:

愛參與集體活動，與他人搞好關係，有幾個好朋友。

跆拳道的訓練很多都是團體完成的，這樣的練習方式下，使學生明白社交、團隊合作的重要性;

3.責任性:

努力做自己要做的事，對自己做的負責。

學生在學校、家庭都要找到自己的這一份責任，正如一個跆拳道的練習者而言，必須對自己的興趣負責;

4.開放性:

對學校生活和交友中的苦惱，真實表達想法。

使學生敞開心懷，積極面對每天的學習生活;

5.自信心:

相信自己能做好某件事。

跆拳道聯繫很注重對孩子的自信心的培養，各類動作的發聲，功力練習等，學生可以從中體會到成功的喜悅，從而增強自信心;

6.遵守性:

遵守學校和社會中得紀律和法則。

跆拳道的練習都要求遵守相應的原則，對於動作技術的約束有利於培養孩子的遵守性;

7.協作性:

樂於助人，熱衷集體活動，遵守集體的決定。

無論是在跆拳道的訓練中，或是在日常學習生活中，團隊協作都是非常重要的一環，當部分以最優結構形成整體時，整體的力量才能發揮到最大;

8.自立性:

自己的事自己計劃實踐，勇敢主張自己意見。

這一特性正彌補了現如今學生在家庭教育中過度溺愛造成的主觀性不強的問題。

跆拳道把全身各部位作整體性的組合，按照科學的原理進行連接。

因此，大到內外環境的秩序調節，小到維持身體機能平衡，跆拳道都具有絕對的發展性。

同時因其獨特的教學方式，同學校教育有機結合起來，對中小學生的身體素質、心理素質、社會適應能力以及道德的發張有重要作用。