盡信書不如無書丨也談正手上旋球

不屈不撓勇奪年終世界第一的納達爾，註定要為網球運動史添上這濃墨重彩的一筆。

這神一般的存在，閃耀在人們腦海的是他正手驚天一擊的上旋球，和那繞頭隨揮的標誌性動作。

據說他的上旋球每分鐘最高能達到5000轉，猶如發射的飛彈般精準地炸響落點。

這讓許多職業選手都只能望球興嘆，連其他三大天王接這種球，也須得提起十足精神小心應對。

而我等業餘網球愛好者，目瞪口呆後的表情多是：驚為天人！或用一句網絡語來總結：只有納豆才能達爾！這也讓人不由地思索：如納達爾當年不掙脫一般網球教科書的桎梏，他就很難練成這令人生畏的獨門絕技。

因為，普遍的經驗只有與個體的特殊性相結合，才可能創造另一種新的完美。

仰望星空，腳踏大地。

業餘玩家的進階之路，就是如何把球練得更精道些。

大家知道，正手平擊球衝力雖大，但無十足功力則很難駕御。

而正手擊上旋球，過網容易還不易出線，這也就成了許多人的不二選擇。

而我讀過的一些教學資料，卻都要求擊上旋球時，拍面要擊中球的後下部，然後依靠自下而上向前上方揮拍的力量將球提拉呈上旋出手。

而我練習實踐過有年，事實證明資料上的這種要求根本不妥。

因為擊上旋球的拍面迎向擊球點時是稍關閉的，即使是與地面垂直，也根本無法擊打來球的中下部。

如果一定要擊中下部，就須讓拍面打開，而上仰擊出的球便只能往天上飛了。

另外還遇到的是，一些教材在強調某一方面問題時過於極端，從而忽視了另一方面，易使學習的人顧此失彼。

譬如，有資料說，在擊球過程中屈膝、蹬地和來迴轉體所產生的身體慣性才是發力的根本，這沒錯。

但緊接著又說，手臂僅僅是在此慣性的帶動下去完成控制球拍走向的任務並保證球拍不亂晃。

把手臂的主要作用說成是便於控制球拍、對抗來球、協調發力動作而非真正地去發力。

由此有些人便將轉體形容為轉動的搏浪鼓，而手臂只是被甩動而自身無動力的、只是牽著小錘(即球拍)細繩而已。

這看起來是很形象，恰恰忘記了告訴我們持拍手在擊球時的重要作用。

所以古人說，盡信書不如無書。

魯迅也曾指出，讀書不經自己思考便是腦子給別人跑馬。

其實我們常說揮拍擊球的「揮」，本身就是一個發力動作。

這是擊球中屈膝、蹬地及轉體到揮拍等動力鏈中的重要一環，正是靠這一揮，才讓身體動作所有的慣性動能形成合力作用於拍頭，讓拍頭真正如鞭子似的甩起來。

細看納達爾的正手擊上旋球，在揮拍向前向上即將加速前有個細節。

此時他會將握拍的手腕後屈一下，使拍面落後於手腕更多點，以便更有效地甩出個扇形，以完滿的角速度擊球。

即便是一些業餘玩球手，在揮拍時也是先慢後快，在拍面離擊球點20公分左右才突然加速，讓拍頭甩出。

不能設想，如沒有手臂的作用，所謂的爆發力從何而來？如手臂不需發力，哪還有那麼多職業球員會拉傷肩部肌肉？如此等等，就不在此展開談了。

正手擊上旋球，曾風靡一時的還有雨刷式。

其好處是過網穩，又幾乎不會出界，隨揮後繞身收拍，動作也漂亮。

但因擊出的球多側旋，給對手威脅不大，便慢慢風頭不再了。

如果將這「雨刷」由向前的橫向摩擦改為向前向上的摩擦呢？我已實踐了一段時間，用的是西方式握拍，拍面稍關閉，擊打來球的中上部位，側身發力順勢向前向上刷，確實能加快上旋球的轉速。

其它的要求與雨刷式相似，只是刷球的方向變了。

另外就是隨揮儘量往高走，雖不要求有納豆的那種繞頭，收拍也要在持拍手異側的耳部以上為好。

將這些說出來探討，是因為大多球友從悟性和體能上都比本人強許多，讓人不妨一試，可能會擊出更好效果來。

網球技術水太深，只能借用敢於創新的深圳人常說的一句：允許試驗，也允許失敗！（來源：網球之家 作者：牧鳥人）