暑期兒童學游泳要躲過哪些坑？

對於家長來說，與挑選游泳場館相比，如何判斷教練是否專業，是否懂得結合兒童的心理特點和承受力進行教學更難。 本版圖片/視覺中國

對於游泳初學者來說，相比於學習技能，培養游泳興趣更為重要。

學游泳是許多孩子的暑假「必修課」。

但是，這門看似簡單的「必修課」也暗含不少認識誤區。

要是不小心踏進了這些坑，不但達不到讓孩子通過游泳鍛鍊體魄、發生突發事件時生存自救的目的，甚至有可能讓孩子從此喪失游泳的興趣。

師資

自己游得好≠能把孩子教得好

「堅決不去，打死我也不去。

」眼看暑假將至，徐女士試探性地問7歲半的女兒悅悅要不要報個游泳班，女兒斷然拒絕。

因為去年暑假上游泳課的痛苦經歷，本來喜歡玩水的悅悅對學游泳充滿了恐懼。

徐女士坦言，去年報班時只關注了場館的硬體設施和師資，「選的是個12人的大班，10次課，全封閉教學。

女兒學了兩天之後死活不肯再去，哭著說教練直接把不敢下水的小孩推下去，嗆水好難受。

」

「選教練時我一般會問教練有沒有資格證，也會聽聽小區里媽媽們的推薦」，王女士給兒子報的是小區附近健身房的一對一游泳課，「一共學了兩期，大概是二十多節課，6000多元。

孩子很喜歡，一下水像變了個人樣，特別興奮。

」

對家長而言，與挑選游泳場館相比，如何判斷教練是否專業更難。

教練的專業不僅體現在游泳技術，更重要的是教練是否懂得兒童的心理特點和承受力，從培養孩子興趣入手。

根據國家體育總局游泳中心此前公布的《全國游泳教員管理辦法（試行）》（以下簡稱《辦法》），個人必須參加由國家體育總局游泳中心舉辦的高級教員培訓班或地方主管部門組織的初、中級教員培訓班，經考核合格並獲得等級證書後，方可在獲得證書後3年內從事游泳教學工作；而在獲得等級證書的有效期內，每年經地方體育主管部門年審登記合格後的游泳教員，才可繼續從事游泳教學工作。

但是，《辦法》雖對游泳教練的職責、能力等提出了要求，對培訓的內容、方式以及學會的標準等方面沒有具體規定。

實際教學中，教練的水平參差不齊，有些教練的教學手段簡單粗暴，導致孩子產生牴觸情緒。

游泳中級社會指導員、北京市海淀外國語實驗學校游泳教研室組長白聰穎已有20年的教齡，在他看來，學游泳不能求速成，而是要讓孩子在興趣的基礎上達成學習游泳的目標，「目前社會機構提供的游泳培訓多是速成班，讓孩子短期內掌握某種泳姿，如果教練員的教學方法不得當，很可能打擊孩子信心，甚至對游泳產生恐懼。

」

「像游泳冠軍出身的教練員更適合本身有基礎希望提升技術參加比賽的孩子，而不是零基礎的小孩，因為這類教練員常過於注重技術，在教育學、心理學方面的知識則相對欠缺。

」白聰穎建議家長，在找游泳教練前，除了看教練員的資質之外，還要了解其教學質量、回頭率、教學經驗等細節。

目的

學游泳≠學會四種泳姿

「剛過了蛙泳考試，蛙自仰蝶四種泳姿，等學完蝶泳就齊活兒了。

」萌萌媽在朋友圈發了一個女兒游泳的視頻，引來無數點讚。

受時間限制和家長認知等多重因素影響，目前社會培訓機構開設的少兒游泳培訓項目多以短平快的速成班為主，讓孩子在10天左右的時間內學會一種泳姿，且多以蛙泳作為孩子初學時的第一選項。

大多數家長在選擇游泳學習班時會優先考慮短訓班，並把能否在短時間內學會一種泳姿作為衡量教練授課水平的重要標準。

與之相對的是，實用游泳技術和救生知識卻往往被忽略，孩子對於萬一遭遇溺水等突發情況該如何應對和施救並不了解。

而在國外，游泳常常作為學校的必修課，在教孩子游泳技術的同時還會教孩子必要的生存自救技能，如溺水自救、呼救方式、應對方法等。

以日本為例，在小學階段還會專門開設著裝游泳的培訓，讓孩子體會身穿日常服裝落水時是什麼狀態，如何自救，幫助孩子有效應對意外落水時可能遭遇的情況。

在白聰穎看來，讓學生了解必要的安全知識和生存自救技能、培養良好的習慣比學會某種泳姿更重要。

他舉例說，在海淀外國語實驗學校開設的游泳課中，除了在游泳校本教材中納入安全與衛生知識（包括自救常識）外，安全教育更是會滲透在每堂課中，「比如第一堂課就會跟學生強調游泳館裡不能跑，因為館內相對濕滑，萬一摔倒很容易傷及後腦勺，非常危險。

其次，我們會強調沒有老師允許不能下水，下水前一定要先熱身，學習過程中不准打鬧等細節。

在學習過程中我們也會告訴學生，如果出現自己或其他人的浮板掉了等突髮狀況該如何處理。

我們給孩子強調的原則是一定要在保證自己安全基礎上再幫助別人。

」

■ 熱點問答

學游泳並非越早越好

白聰穎，游泳中級社會指導員、北京市海淀外國語實驗學校游泳教研室組長

曹小松，小飛魚游泳體系創始人、東霆連鎖俱樂部游泳部總監

Q：孩子學游泳越早越好嗎？

白聰穎：這取決於家長的目的，是希望孩子掌握游泳這項技能，還是想出成績。

從我個人的教學經驗來看，如果只是想學技能，那麼3年級到5年級的孩子最好教，學起來最快。

如果想出成績，那麼還是儘早開始，3歲半、4歲半左右就可以學。

Q：如何給孩子挑選合適的游泳場館？

曹小松：選擇場館時要考慮孩子的年齡、場館的水溫、是否有專門為孩子設計的淺水教學區、是否有家長觀看區，教練是否有證書、教學是否成體系，是否有訓練計劃等。

在水溫上，3歲半以上的孩子水溫在30℃左右比較合適，3歲半至7歲的孩子水溫在29.5℃到30℃，7歲以上水溫在27℃即可。

在衛生方面，目前，一般游泳場所消毒多採用氯消毒，如果能聞到刺鼻的氯氣味，那說明要麼是泳池排風系統不好，要麼是消毒劑的用量過大。

Q：對孩子初學時是從蛙泳還是自由式開始現在也有爭論，到底哪種泳姿更合適初學者？

白聰穎：蛙泳在教學時更容易上手，但蛙泳技術最複雜，游好很難。

從實際教學看，蛙泳可以引入情境教學，更容易激發孩子興趣。

而且，在已經掌握腿部動作的前提下，加入呼吸配合時，蛙泳比自由式掌握起來更快，孩子也更容易接受。

曹小松：蛙泳對孩子的要求比較高。

如果孩子已經在7歲半以上，那麼學哪種泳姿都可以。

如果孩子在3歲半至6歲之間，他們的核心肌肉、運動神經還達不到學習要求，我們會讓孩子先從自由式和仰泳開始，以打基礎為主，鍛鍊孩子的核心肌群，更利於孩子未來的成長。

本版采寫/新京報記者 繆晨霞

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