該瘦的地方瘦,該有肉的地方有肉,這才是″舉鐵″追求的真諦
文章推薦指數: 80 %
在這個」外貌協會「的社會裡,擁有一副精緻的身材和一張漂亮的臉蛋,這就是最大的優勢,但是臉蛋是基因所決定的,我們無從改變,但是身材卻可以在通過後天的努力改造出來,來自韓國的歐尼mermaidviviv,用運動的方式打造出來的身材,備受亞洲人的喜愛。
在之前都說」一瘦遮百丑「但時代在變化,審美觀點也在發生巨大的變化,隨著健身行業的興起,人們從喜歡乾癟瘦的身材,過渡到了「多肉」「微胖」女神,但是胖可不是「肥」,是通過運動的方式降低身體的體脂,增加自己的肉量,打造出該瘦的地方瘦,該有肉的地方有肉的好身材。
她除了是一位網紅以外,平時的工作還是一位模特,所以好的身材對她而言更是一種優勢,她身邊有很多人都是通過節食來控制身材,但「餓」出來的身材總是顯得沒有靈魂,太過扁平,於是她選擇了更健康的方式來改變身材,就是「舉鐵"。
說起來容易,但做起來很難,看似簡單的東西,但是背後付出的太多太多,不僅上是時間的付出,更多的是汗水和堅持,健身就像是一種雕刻,以年位單位,不斷打磨自己,精益求精,短時間是看不到效果的,但效果出來的時候,絕對是驚艷四射。
最開始的時候她和普通的女孩一樣,想法單純,不像讓自己變成」肌肉女「只是跑步,普拉提,操課這些簡單的運動,但是後來發現這樣做只是會讓自己變瘦,身材曲線根本沒有改變,後來她加入了力量訓練,這才找到了改變身材的真諦。
如今憑藉著甜美的臉蛋和逆天的好身材,不僅在事業上混的順風順水,就連在網絡上也頗受粉絲們的喜愛,經常和粉絲們互動,不過大家最關心的話題永遠是關於身材的事情,她總是說,有氧運動去減掉脂肪,力量訓練打造曲線,長期堅持,都可以擁有和我一樣的身材。
女孩19歲開始舉鐵,將健身當成事業,改變了自己的人生
現在很多女孩都不是特別的胖,只能稱的上是微胖把,但是她們依舊想要一個更加性感的好身材,畢竟每個女生都想要獲得別人讚賞的目光。大部分微胖女孩都會選擇和自己的嘴巴作鬥爭,在美食之間徘徊想吃卻不敢吃,...
中國健身女體重過百斤,30歲還常被誤認成是小女生,被搭訕
很多女生認為擁有好身材可以給自己帶來自信,可是好身材並非天生,需要通過後天努力不斷改造,而健身就是一個能讓你改變身材的方式。不過健身需要長期堅持,需要你有大毅力,在千摧百練之後你收穫的會超出你的預期。