美好的事物總是互相吸引,6年打造逆天身材,就連男友都這麼帥

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愛美是每個人的天性,沒有一個討厭美好的東西,女士們都在追求花容月貌和曼妙的身材,男士都在為了打造一身健美的肌肉而努力並堅持著,不管是在哪個年齡段都沒有停止過追尋美的腳步,臉蛋可以靠化妝品,化妝技術彌補,但身材好不好可一眼就會被識破,韓國歐尼alyisia_gry,為了打造好身材,六年的時間運動從未停止。

不管信不信,但美好的事物總是會互相吸引,正所謂圈子不同不相容,有共同的愛好,共同的目標,才更聊的來,運動不僅改變了她的身材,而且還讓她認識了如今的男友,同樣是健身達人,而且精緻的肌肉一點都不輸比賽選手。

沒有人會拒絕擁有一副好身材,但它卻來之不易,19歲開始接觸健身的她,直到現在健身舉鐵已經成為了她生活中不可缺少的一部分,輕重量,多次數的方式,讓她保持著柔美的曲線,又不失力量之美,這就是如今亞洲最喜歡的身材,不僅要瘦,而且要瘦的精緻。

馬甲線一直都是好身材的一個標準,不僅要擁有平坦的小腹,而且還要有線條,看起來雖然美觀,但想要練出來可是全身最難練的一個部位,她要把身體里的體脂,降到足夠低的時候才可以看的到,這不單單是靠訓練就可以彌補的,而是飲食,所以她的飲食計劃,基本上都是低碳,低卡,高蛋白,維生素等,常年如此。

她雖然「舉鐵」,但也不希望自己變成一位比賽型的」金剛芭比「,所以她平時只注重曲線的刻畫,訓練項目基本都是圍繞手臂,核心,臀腿這些地方,每次做完力量訓練都會給自己充分的拉伸時間,偶爾的也會做瑜伽來改善形體,如今不僅身材曲線突出,柔韌性一點也不差。

這個世界上,從來就不缺少發現美的眼睛,她經常會把自己的生活照放在網上,如今已經擁有了大批量的粉絲,不過她們最關心的話題就是關於身材,總是會有人求教簡單快捷的方式,這顯然是沒有的,她總是告訴網友,運動不是一時,而是跟吃飯一樣是必需品,有氧的方式代謝脂肪,力量訓練的方式打造曲線,常年堅持,都可以擁有我一樣的身材。


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