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雖然很多女孩現在都已經開始了健身生活，但是呢大部分女生在健身的時候都會避免去做器械訓練，因為很多女孩都害怕長期做器械訓練會練出大塊頭，這樣呢會讓自己看起來非常的強壯。但是呢今天小編給大家介紹的這...

原創內容，擅自搬運者必究！男生只要過了30歲，體內的睪酮也會慢慢的流失，這種激素的流失不僅會讓你加速變老，還會讓身體代謝、機能逐漸下降。所以，你會慢慢變得越來越胖，年輕的活力也慢慢的在削弱。

聽多了失戀後古老不相往來，勵志健身變美、變帥的；卻少見相互鼓勵的情侶分手後依舊彼此祝福的。