做健身教練有什麼門檻?

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隨著健身行業的逐步發展,更多的人開始了解健身,不僅加入健身鍛鍊的人群在不斷增多,想要做健身教練的人也在慢慢增加。

不少人都認為,健身教練應該是身長八尺,身材壯碩,體格威猛的,其實這是誤區。

而做健身教練的門檻,主要是有兩大方面:專業的知識和專業的態度。

1、需要擁有雄厚的體適能知識。

健身教練要對不同類型的知識都有一定程度的了解,除了基礎的人體解剖、運動生理及訓練動作之外,對很多種運動形式都應該有所了解,比如:功能性訓練、功能性地膠、HIIT、極速減脂課程,還有普拉提訓練、孕產普拉提訓練,以及醫學、營養等方面也應有一定的了解。

這樣不僅能對會員進行專業的健身指導,還能在訓練過程中避免受傷,提高會員的運動安全性、保障會員鍛鍊的高效率。

而且隨著潮流的推進,還要進一步熟悉最新的運動類型,如健身球、橡皮帶與平衡板等用法,更有助於提高私人教練的專業地位,擴大你的客戶群,確立在行業中 「學識淵博」的教練形象。

這樣不斷學習、不斷進步的教練才能適應社會的不斷發展,與時俱進。

2、擁有良好的職業素養。

健身行業是服務行業,教練要抱著服務的心態面對這項職業,關心、照顧、聆聽會員的想法,了解會員真正的需求後,從會員的角度出發制定有針對性、有專業性的訓練計劃,在訓練過程中還要耐心的給會員講解相關的知識,真正幫助會員達到設定的訓練目標。


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