身高1.72cm，體重120斤，韓國女老師擁有S型曲線，魅力十足

隨著健身文化越來越流行，不少人開始走進健身房鍛鍊身體，漸漸已經成為一種新時尚。

最開始是男生健身比較多一些，但是近幾年來，小編髮現越來越多的女生也開始健身了。

在擁有一個好身體的同時還能夠塑形，這對愛美的女生來說有著極大吸引力。

健身的好處不可否認，相信大家身邊都有健身的好朋友吧，今天小編來非大家介紹一位常年健身的美女，身材和氣質都是頂尖的，而且還是個健身愛好者。

她來自韓國，真正的職業是一位老師，平時工作教書育人，但只要一有時間就會做一些運動，健身房是她經常去的地方。

平常健身主要是以一些有氧運動為主，都是些適合女生的強度比較小的運動。

她的身高已經達到172厘米，這個身高在女生里算是非常高，在加上完美身材，也怪不得這麼受人歡迎。

她身高雖然172厘米。

但是體重已經達到120斤，這個體重按照正常比例來計算的話是屬於微胖身材。

但是從照片上來看卻不像有120斤模樣，這就跟她常年健身有關係了，在健身過程中可以充分燃燒體內多餘的脂肪，將脂肪減掉了，剩下的也都是緊實的肌肉，怪不得看起來這麼纖細有魅力。

而且她還配合著瑜伽來練習，現在身體線條非常好，已經呈S型曲線。

她曾經說過，健身改變了她的生活狀態，讓自己變得更加自律，也能更好的面對生活。

在運動過程中最重要的就是堅持，三天打魚兩天曬網註定沒有效果。

小編建議大家也可以多多做一些運動，如果對自己身材氣質不太滿意的話可以練一練瑜伽。

比如前屈式、下犬式、船式都比較適合新手練習，就算每天練習半個小時左右一段時間之後也會有效果。

尤其是現在因為生活壓力較大，在加上不良生活習慣影響，這讓很多人的身體形態都不如從前，這個時候瑜伽也可以起到很大作用，因為瑜伽主要是通過各種拉伸運動來鍛鍊身體，所以才能改變身體形態。

每個人對於身材的好壞都有自己的定義，但小編相信無論是誰都不能拒絕像上面老師那個模樣，所以大家在空閒時間多多鍛鍊完全有益無害，只要掌握好方法就行。

在這個生活節奏比較快的社會裡，同樣可以通過這種方式來解壓。

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