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女人天生就是愛美的，試問哪個女人不希望自己有完美的身材，柯基臀、蜜桃臀、螞蟻腰，越來越多形容女性身材的優美詞彙，可是這樣的身材都是留給「有準備」的人的，我們普通人就算不像大明星那樣的完美身材，...

隨著健身文化越來越流行，不少人開始走進健身房鍛鍊身體，漸漸已經成為一種新時尚。最開始是男生健身比較多一些，但是近幾年來，小編髮現越來越多的女生也開始健身了。在擁有一個好身體的同時還能夠塑形，這對...