關於什麼是網球的基本功？聽聽他們的回答……

話題：什麼是網球的基本功？

一般人說到要學好網球，首先要基本功紮實，而也有問題上來就問，如何練好網球的基本功，在我看來，要解決如何練好基本功的問題，首先要弄清，什麼是網球的「基本功」,那麼，什麼才是網球的「基本功」呢？我們來聽聽大家的看法。

網球教練 西蒙

我認為最重要的基本功是「人球關係」，包括如何預判、跑位，平衡，側身，讓來球保持在自己正反手的最佳擊球點的位置上。

如果你說一個人的網球「基本功」好，其實是在說他的人球關係，正確固定。

因為只有人球關係正確固定，才有可能有正確華麗的，標準一致的揮拍。

揮拍好練，但是固定人球關係，確是非常難的事情。

我們會經常看到一些「野路子」球友，動作千奇百怪，初級的，動作歪七扭八，高級的，會有各種自成體系的獨特的「彆扭揮拍」。

為什麼？其實歸根結蒂都能歸結到人球關係不固定，或者是錯誤固定上面。

我們也會經常看到，一些學員在教練餵球的情況下可以打出標準華麗的揮拍動作，但是一旦進入實戰對打，華麗的揮拍就被醜陋的東倒西歪取代了，為什麼呢？原因就是傳統方法割裂了網球是一種隨機的對打遊戲，而不是一種基本固定的餵球遊戲，傳統餵球把連貫的網球割裂掉了，所以學員根本在學習中學不到動態的「人球關係」這一課，所以也就有教練教不會學生的尷尬情況。

最重要的基本功，人球關係，在傳統網球教學中居然學不到，但是事實就是這樣。

其實我的方法就是抓住人球關係這個核心問題，把人球關係作為一個整體解決，而不是分別解決球感、步伐，揮拍等等這些問題，當人球關係作為一個整體解決的時候，你會發現，網球原來這麼容易。

網球業餘愛好者 言尹木

揮拍動作、發球可以通過大量的練習來固定動作，而步法、呼吸調整、對球路的判斷、球旋轉的預測、對手的跑動是要在大量練習中不斷思考，一步步自我調整形成記憶和習慣。

尤其是步法和呼吸，網球說到底是上半身和下半身的結合運動，全身動作協調舒展是網球最美的地方。

步法凌亂會讓你無論是接球還是發力都很狼狽；呼吸不佳不僅打得很累，發力也收到約束。

好的步法和呼吸能讓你享受網球而不是被網球折磨。

然而最重要的還是心態，網球難學，要保持耐心和恆心。

不要為一些失誤和不足而放棄，多練習，多思考，努力調整自我。

叔已

對於網球初學者或者剛剛從教練那裡「畢業」的人來說，我認為最重要的就是

揮拍動作！

揮拍動作！

揮拍動作！

真的很重要！

我覺得大部分人在有人餵球給你的時候都能做出標準完整好看的揮拍動作。

大部分網球教練的做法毋庸置疑，在學網球初期就是要固定正確的揮拍姿勢，養成好的習慣。

然而當初學者真的開始對打，揮拍開始各種變形扭曲。

不過需要提到的是，哪怕是頂尖球員，也有動作變形扭曲的時候（來球球速過快/球彈跳不規則/跑動中揮拍等等原因），但是這裡說的是很多初學者再開始對打的時候出現的揮拍動作的問題。

因為這個時候，很多來球不會給到你舒服的位置，而太多人又急於把球回過去。

其實個人經驗來說，第一點，對牆練習是一個人很好固定自己揮拍動作（當然還有腳步/擊球點等等）的方式。

不過，前提是，你要知道自己的揮拍是正確的（或者旁邊有教練指導）。

一旦錯誤的姿勢固定下來，很難再改變。

第二點，開始和別人對打時候，揮拍動作做確實了比把球回過去更重要。

一次兩次用錯誤的揮拍動作打出效果不錯的回球，只是運氣好；動作熟練了之後，打出的好球才值得高興。

最後一點，也是我覺得最重要的，正確的揮拍方式可以最大限度的減少身體的受傷/勞損，太多實用不正確的揮拍方式，到頭來吃苦的還是自己。

亦木

球感和腳步 揮拍動作因人而異 不要太過於追求完美的揮拍 不存在 揮拍做到同步發力才是重點 腳步是真的重要 下次看業餘選手打球 不要看他們上半身的動作 只看腳的移動 水平差異一下子就能看出來。

Agnes

揮拍動作，底線移動，對球的預判，球感，精準度。

hope qiu

專注度

Roger Gao

底線多拍 發球 接發 截擊高壓可以通過比賽練習

上面是小編從眾多網友回覆中選取的部分回答。

歡迎各位大大批評指正。

小編知道有不少網球愛好人士關注這個話題，那麼問題來了，你覺得到底什麼是「網球的基本功」呢？歡迎大家在後台留言！