乳山「小旱鴨」學游泳

記者 張莎莎 文 李建軍 圖

呀，在水下練習和地上真不一樣呢！

暑假期間，很多學生不當宅童，走出家門學習生活技能、培養興趣愛好、積累社會經驗。

昨日，記者走進乳山東方洗浴游泳館，30多名暑期班小學員正在淺水區熟悉水性，並在教練的指導下練習蹬腿、手腳配合、換氣。

「準備！出發！」昨日下午，游泳館裡，小學員們有秩序地排成了兩排，教練一聲令下，兩名小學員一同出發，姿勢標準、游得快，得到了教練的表揚。

「他們是新一批學員，剛學了四五天，其中年齡最小的7歲，最大的也就12歲。

」教練說，孩子們參加的是暑期班，13天便能學會最容易上手的蛙泳。

蛙泳是順位換氣，直接抬頭就行，而自由式是側面換氣。

對於初學者來說，蛙泳比較簡單，並且較為和緩，抬頭換氣的時候，眼睛也能看到前方和周圍環境，比較有安全感。

一對一輔導孩子，誰都不能掉隊。

「這個暑假，我超有成就感，因為我再也不是一個『旱鴨子』了。

」9歲的小翰高興地說，剛開始學習時，自己並沒有多大的興趣，完全是因為媽媽的堅持。

媽媽告訴他，現在常常會發生兒童溺水事件，學會游泳在關鍵時候能夠保命。

第一節課，教練讓他們在地上進行蛙泳腿部動作的模仿練習，然後就是下水熟悉水性，並在浮板的輔助下，下水練習腿部動作。

「現在，教練教的方法我都能遊刃有餘地掌握，也不自覺地愛上了游泳，每天下午學游泳的時間是一天中最開心的時候。

」小翰在學游泳中真正得到了快樂。

在採訪中，單越一直安靜地在一邊游來游去，由於沒有學習換氣，最多游個七八米，單越就浮出水面，調整呼吸，然後重新入水，動作一氣呵成，分外悠然。

「防溺水是我學游泳最初的理由，不過，現在我真是愛上了游泳。

」單越感受到，天氣越來越炎熱，游在水中不僅涼快解暑，還可健身。

教練一聲令下，學員小耿一馬當先！

在旁邊的深水區，記者看到，11歲的曉彤如同一隻靈活矯健的小鴨子，自由自在地穿梭在游泳池中。

「我也是這個暑假期間才學會游泳的。

」曉彤的話讓記者頗為吃驚。

「怎麼會游得這麼嫻熟？」記者不解地問。

「我每天上午練會兒鋼筆字，下午的時間都泡在這裡，累了就到泳池邊休息一下，然後過一會繼續下水游泳。

」曉彤說，別看自己現在在水裡來去自如，第一次下水可是經過一番思想鬥爭的。

去年，她在銀灘洗海澡時，嗆過好幾口海水，被海浪打在水下，幸好被爸爸及時拽起來，她也因此對水有了陰影。

第一天下水，曉彤就站在游泳池邊上，既不敢下水，又不想輕易放棄。

最終，在家長和教練的共同鼓勵下，才有了一次次的嘗試。

出水芙蓉。

腿部動作可得好好學，學好才能下水哦。