游泳時您會遇到這三種阻力

體表摩擦阻力

• 體表摩擦阻力又叫表面阻力，或者又叫做摩擦阻力，還記得以前重大的奧運會比賽場上有人曾經穿過「鯊魚裝」高科技的泳衣嗎？當時號稱是高科技的游泳比賽，嚴重了缺乏了體育的精神啊！這種泳衣就是充分的減小了身體表面的摩擦阻力，可以提升百分之一秒，雖然時間很短，但在高手之間的競爭，這點時間顯得尤為重要了，這種泳衣選擇光滑的織物做成緊身游泳衣褲，將摩擦阻力減小到最小。
  
  

• 摩擦阻力是當人體在水中向前運動時，身體周圍的水貼著身體表面向身體運動方向相反的的方向流動時所產生的一種阻力。
  
  不過摩擦阻力在游進中，它所占的比例其實是三種阻力中最小的，其實完全可以忽略不計。
  
  

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形狀阻力

• 也叫外形姿態阻力，或者叫壓差阻力。
  
  游泳時，人所感到很明顯的就是遊動過程中被排開的水對身體的壓力。
  
  換句話說游泳的時候，我們必須要用身體將水擠開才能向前行動。
  
  

• 這個阻力的大小就看您的身材啊，體型啊，游進的速度，還有您會以什麼樣子變化姿勢如何面對水流的方向。
  
  如果您是身寬體胖的身材，那麼您的阻力一般就會比瘦的人阻力就大一些，但是如果您會有標準的泳姿，而瘦的人不會標準的泳姿，那麼您肯定會比瘦的人阻力就小了，為什麼呢？因為您掌握了肢體的形狀應該保持的一種狀態。
  
  

游泳時最大的阻力就是形狀阻力

• 初學者因為剛開始學習對於形狀阻力還是很陌生的，他們的動作幅度往往過大，這無疑是增加了身體的面向水流方向的面積，那麼面積越大，阻力自然也會就增大。
  
  而且游泳的時候，身體始終處在變化狀態中，在變化過程中動作幅度變大也是會增加阻力的。
  
  所以游泳的時候保持好流線型真的很重要哦！

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波浪阻力

• 第三個就是波浪阻力了，什麼是波浪阻力呢？是指當一種物體通過水麵，或者在水下接近水面的位置，沿著水平面以較快的速度巡航時所產生的阻力。
  
  

• 大家知道嗎？在靜靜的湖面上，扔一塊小石子的時候，會不會出現一串串波紋呢？這就是物體在水中產生了振動，結果就是產生了波，這個波會向四處慢慢傳播哦，那麼回過頭再看游泳者通過肢體產生了振動並且產生了波紋，而且不是一個而是好幾個，水波就會不斷地重疊，水面也就起伏不定了自然也就產生了波浪了。
  
  

• 高水平的游泳者在比賽時，頭部和肩部前面就會形成破浪，而且特別像一個大大的「牆面」壓著游泳運動員，這種波紋就是我們常說的弓形波。
  
  這種波紋只有在高速的情況下特別容易產生的阻力，游速很慢的時候也會有，但是阻力不大。
  
  

• 大家知道嗎，當游泳運動員轉身後有的人會潛入水中，這是為什麼呢？水下30厘米深處，波浪的阻力就會慢慢減小了，著名的游泳運動員菲爾普斯就是利用了這點，他可以在離出發台15米處出水面哦，就是很巧妙的避開了波浪帶來的阻力，為游進的時間減少了很多。