綿陽中學高一高二首開游泳課 一進恆溫游泳館 同學們好開心
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3月10日,綿陽中學恆溫游泳館裡,來自高一47班的五十多名同學正在教練的指導下練習蛙泳。
從這學期開始,綿陽中學在高一、高二年級首開游泳課,此舉得到廣大師生的歡迎。
在學校上游泳課 同學們特興奮
10日這天,氣溫驟降。
與室外的倒春寒相比,綿陽中學恆溫游泳館裡卻是溫暖四溢,記者的相機鏡頭也都瞬間起霧。
一眼望去,一群高中孩子分為男女兩組,男孩在7、8泳道,女生在1、2泳道,正在教練們的帶領下,做蛙泳技術的基礎練習。
剛一進來,花樣少男少女們看起來都有點不好意思,但只要下水運動開了,大家也都很放鬆了,學得也很認真。
高一47班的陳彥歷小學時就學會了游泳,新學期聽說學校開設游泳課,就早早買了泳衣泳帽等一身裝備。
頭一天,寢室里的同學還在議論,大家都顯得很興奮,「第一次和這麼多同學一起游泳,比較期待也比較新鮮。
」一堂游泳課90分鐘,小陳有紮實的游泳功底,遊了600米後還意猶未盡。
小陳覺得學校開設這樣的有氧運動非常好,讓大家在緊張學習之餘,有時間鍛鍊健身,也是一种放松和調節,對身體發育和學習調節都是一種促進。
小陳說,他為此還專門辦了一張年卡,只要周末有時間就堅持游泳鍛鍊。
游泳課八大流程 安全放首位
該游泳館現場負責人介紹,從這學期開始,游泳課納入綿中體育課範疇,每堂課90分鐘,以班級為單位,學生自願報名,目前在高一、高二兩個年級開展。
游泳課,安全是第一位的。
該負責人介紹,為確保安全,每堂課都有1名體育老師、兩名專業教練、兩名現場安全員5人在現場。
現場配備完善救生設備,室外還有多處監控設備。
泳池水深在1.4米—1.65米之間,開課後大家都統一在1.4米淺區域集合。
想上課的孩子需要提前體檢,並出示正規的體檢報告,身體條件不具備的不能下水。
下水前,學生必須穿上背漂。
「在上課流程上我們有八大步驟,從安全和規範上來約束。
」一名教練說,游泳課必須戴泳帽、泳鏡,穿標準泳衣,入館前要接受教練的基礎知識講解。
據悉,綿陽中學恆溫游泳館採用50米8泳道標準泳池,場館採用節能環保的新風換氣處理系統和空氣能供暖系統,使得游泳池水溫常年保持在26—28℃。
同時還有一處30餘攝氏度水溫的60平米兒童戲水區。
綿中恆溫游泳館也對外開放,方便廣大市民在春秋冬季游泳健身。
在現場,還有不少家長也帶著自己的小孩來接受游泳鍛鍊。
該館現場負責人表示,綿中游泳館特長生目前已開始單招,將於4月2日測試,歡迎廣大中學生報考。
(蘭建春 王勇)
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