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原創內容，擅自搬運者必究！如今，很多人都有一些富貴病，隨著中國美食的遍地花開，大肚腩、水桶腰也開始出現在很多人身上。有的人全身肥胖，必然逃不過肚腩出現，但有的人四肢不胖，肚腩也不小。

很多人發福是肚子先突出來，然後才胖四肢。因為肚子的運動量是最低的，也是最容易囤積脂肪的部位。在大學時代，筆者的舍友由於放縱飲食，體重在3個月內飆升了10斤，發現腰圍是漲得最快的，因為褲子都穿不下...

原創內容，擅自搬運者必究！可惡的肚腩贅肉，是很多人所厭惡的，但是，長期缺乏鍛鍊，久坐的人，平時又喜歡各種美食，長期的熱量過剩導致脂肪積累，小肚腩就會逐漸凸顯出來。

原創內容，擅自搬運者必究！如今很多人由於肥胖都會出現小肚腩，而有的人四肢不胖，就胖肚子，這很可能是內臟脂肪超標的表現，對自身健康是一種很大的威脅。男生腰圍建議要低於80cm，女生腰圍要低於75c...

在坡的姐妹們，不論年齡體型，跟我們的美女老師們一起甩掉小肚腩，緊實小腹，凍齡甚至逆生長吧。舞蹈和瑜伽健身，一起來新加坡沙漠玫瑰。沙漠玫瑰的美女老師們不僅多次被新加坡電視媒體報導， 更是活躍在新加...