瘦腰飲食！5個營養師推介減小腹飲食減肚腩食療 - MSN.com
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瘦腰減腩方法，除了減肥運動，瘦腰飲食及減肚腩食療也佷重要。
過了25歲，每日新陳代謝就逐年下降13%，以前只靠節食減肥，少吃兩餐就能瘦下來，但當年紀越大，減肥也變得越來越難。
要減肚腩成功，不妨參考一下由營養師推介的5個減小腹飲食，即使是留在家中不能運動的日子也可以成功瘦腰減肚腩！減肥是不少女生也會做的事！節食、減肥運動無所不用其技！當中以減肚腩最為困難，不少打工仔都需要長時間久坐於辦公室工作，脂肪容易在腰間積聚，形成肚腩。
若然愛吃煎炸食物、甜品等，減肚腩更加是難上加難！最近台灣知名營養師趙函穎建議了5大減
