2020-10-07增肌餐和減脂餐如何搭配,了解了這些,增肌減脂將變得很容易無論是增肌,還是減脂,都是需要飲食搭配的,這樣做才有利於在健身過程中,更快更有效的達成目標,但在飲食方面是有很多講究的,增肌減脂需要合理搭配飲食,那減脂餐與增肌餐的區別是什麼呢?閱讀更多