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夏天游泳，怎樣快速消耗脂肪？
在這炎熱的夏天，很多妹紙都會選擇經常去游泳。一方面可以消暑，另一方面還能瘦身塑形。游泳成為很多人都喜歡的一種運動方式，也是不少專家極力推薦的一種減肥方法。因為通過游泳減肥，能幫助大家在短時間內快...
健身1分鐘消耗100千卡 告訴你怎樣游泳才能快速瘦！
不游泳，不夏天，說得一點都不誇張。夏天一到，人們見水就想撲進去，涼快一回。游泳除了祛暑，讓人心情愉快之餘，它還是一種非常有效的減肥運動。要想練出身材曲線，這個夏天怎能不下水？游泳為什麼能減肥?游...