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三伏天是身體「易瘦期」現在還不減肥？要等大家都瘦成小仙女，獨留你一個人做小胖子嗎？畢竟坐在沙發上，隨便往腰間一捏，就是一坨肉呢。

在這個以瘦為美的時代，瘦是檢驗顏值的標準。瘦是你從醜小鴨變白天鵝的第一步，瘦了才會更有自信穿漂亮的衣服。在我們還在拿減肥難如登天作藉口，躺在家裡以葛優癱的姿勢啃著炸雞看著韓劇時，那些微胖女神（男...

對於我們女性來說，沒有什麼比身材更重要的了，畢竟臉蛋是天生的，沒法改變，而身材是可以通過自己的努力去隨心打造，而減肥便是其方法之一！我是董卿，今年44歲，以往每到夏天，我幾乎從不打扮自己，只要...

夏天是減肥的季節？1.夏天代謝快冬天寒冷，身體為了禦寒會加快脂肪合成，並且冬天人們的運動積極性差，吃得又多，要減肥可不容易。夏天高溫，身體需要散熱，會加快新陳代謝。新陳代謝加快，運動燃燒脂肪的效...