不容錯過的早點組合,在「易瘦期」讓身上的油大幅燃燒!
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不容錯過的早點組合,在「易瘦期」讓身上的油大幅燃燒!
2020年07月23日早安健康
【關口賢(「關口針灸治療院HEALtheWORLD」總院長)】
良食日:打開身體的「燃脂開關」
POINT
在易瘦模式期間讓體脂肪大幅燃燒。
分析自己的生活模式,掌握飲食攝取的技巧。
歷經回復餐,等腸胃恢復正常狀態後,在週三至週五這三天的良食日,必須將身體所需的營養素送進體內,同時也要學會飲食攝取的技巧。
身體經過不食之後,已經啟動燃燒模式,藉由調整腸道環境、促進代謝的良食,身體將