入伏後是減肥的「易瘦期」，吃飯時只要記住這3點，想不瘦都 ...
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夏季是女性展現自己身材的最好時刻。
也就說減肥的就會越來越多。
各種健身房訓練培訓班都是人員爆滿。
減肥的方式也有各式各樣的，例如有人會選擇節食減肥，一個月不吃飯，只吃水果和喝水。
雖然這樣可以很快瘦下去，但相反，瘦的越快那你身體就會出現問題，有點得不償失。
入伏期裡，天氣溫度過高，會讓人忍受不了暑熱。
身體處於缺水狀態的人很多。
減肥不能著急要懂得循序漸進，科學合理的減肥才可以讓自己瘦下去。
炎熱的天氣，運動量過大的人，出汗增多，
