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一個人的身材，在20歲之前，是爸媽給的，而在20歲之後，卻是自己管理出來的。好的身材里藏著一個人的自律，而這種自律能改變人的人生。如果你也想要改變，可以試著從改變身材開始。

你是因為什麼突然決心改變的？是因為什麼，突然想甩掉過去的自己，不顧一切奮力向前沖的？在韓國，有這樣一位母親成功甩

「減肥」相信是當今社會最為關注的的一個事情了，身邊不乏有許多人都減肥成功，從肥胖漸漸的轉變成了男神和女神，所以，永遠不要低估一個胖子，胖子都是潛力股

很多時候，肥胖的形象給人的感覺很喪，胖子的精神狀態大都很差，沒有充沛的體能狀態，一副懶洋洋的模樣。想要通過健身瘦下來，需要有足夠的毅力進行堅持。而長

今天來和大家分享一位18歲、身高177cm、體重125斤的，俄羅斯女孩Madison Rose，看著這張絕美芭比臉，你能想像到曾經的她，是個195斤、胖到被霸凌的少女嗎？