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原創內容，擅自搬運者必究！減肥需要選對方法，身體遵循能量守恆定律，你會發胖是因為：熱量攝入大於身體每天的熱量消耗，而身材保持得比較好的熱，是因為每天的熱量收支處於平衡狀態，脂肪就不會趁機堆積。想...

原創內容，擅自搬運者必究！身邊很多朋友在減肥期間總會遇到各種各樣的難題，比如：自己都已經沒吃東西了，體重為什麼又上漲了？那就是你節食反彈的效果！

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內容原創，抄襲必究！為什麼有的人就是天生吃不胖，而有的人一次就胖，這就是和個人長期以來的生活習慣很有關係，養出來的體質差別是非常大的。

原創內容，擅自搬運者必究！生活的自律意味著什麼？那就是你能夠控制你自己每天的一切大小事務，從生活到工作的方方面面。減肥也不例外，靠的也是你的自律，能夠做到控制熱量以及堅持長時間的運動，想要瘦下來...