短跑- 维基百科,自由的百科全书
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短跑通常指599米以下長度的比賽。
短跑手需要爆發力(如何在短時間加速)來衝刺、頻率高和步幅大。
起步的姿勢亦很重要,因為短跑分秒必爭。
短跑的生理因素有不可取代的使用快肌、腎上腺素和無氧呼吸。
這個長度對跑手的爆發力要求很高。
跑的時候可以無須呼吸,以高速來跑。
大部分跑手認為這個賽事太短,意義不大。
而對其他運動來說,這頗為流行。
最典型的短跑長度。
通常在室外標準400米賽道上的直線進行,運動員不用轉彎。
短跑通常指599米以下長度的比賽。
短跑手需要爆發力(如何在短時間加速)來衝刺、頻率高和步幅大。
起步的姿勢亦很重要,因為短跑分秒必爭。
短跑的生理因素有不可取代的使用快肌、腎上腺素和無氧呼吸。
這個長度對跑手的爆發力要求很高。
跑的時候可以無須呼吸,以高速來跑。
大部分跑手認為這個賽事太短,意義不大。
而對其他運動來說,這頗為流行。
最典型的短跑長度。
通常在室外標準400米賽道上的直線進行,運動員不用轉彎。請為這篇文章評分?