抗老化,你需要大重量訓練:怪獸訓練總教練何立安以科學化的 ...
文章推薦指數: 80 %
《抗老化,你需要大重量訓練》電子書- 肌力訓練,不是競技運動員的專利,也不是可有可無的休閒嗜好;肌力訓練,是現代人維持終身健康與強壯 ... 首頁 分類導覽 生活風格 運動 抗老化,你需要大重量訓練 立即試讀 5717則劃線 9篇書評 抗老化,你需要大重量訓練 怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練,幫助你提升肌力、骨質、神經系統,逆轉老化 共82人評分 作者: 何立安 關注 出版社:遠流出版 關注 出
延伸文章資訊
- 1抗老化你需要大重量訓練的價格推薦- 2021年7月| 比價比個夠 ...
快搜尋「抗老化你需要大重量訓練」找出哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價, ... 何立安以科學化的訓練,幫助你提升肌力、骨質、神經系統,逆轉老化(電子書).
- 2專訪怪獸訓練創辦人何立安:40歲前開始肌力訓練,保有行動 ...
因為抗老化需要身體強而有力,大重量訓練是鍛練肌力與體能最有效的方式,「最大肌力長期進步的潛力最高,所以大重量訓練最保值。」(推薦 ...
- 3抗老化- TAAZE讀冊生活
抗老化. ,你需要大重量訓練:怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練,幫助你提升肌力、骨質、神經系統,逆轉老化(二手書). 作者:何立安. 出版日期:2020-05- ...
- 4何立安- PChome線上購物
抗老化,你需要大重量訓練:怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練,幫助你提升肌力、骨質、神經 ... 肌力訓練聖經(電子書) 肌力訓練者必讀經典,沒有之一。
- 5抗老化,你需要大重量訓練: 怪獸訓練總教練何立安以科學化的 ...
抗老化,你需要大重量訓練: 怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練,幫助你提升肌力、骨質、神經系統,逆轉老化- Ebook written by 何立安. Read this book using ...