專訪怪獸訓練創辦人何立安:40歲前開始肌力訓練,保有行動 ...
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- 1抗老化- TAAZE讀冊生活
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- 2博客來-作者-何立安 - 博客來網路書店
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在Kobo 閱讀何立安的《抗老化,你需要大重量訓練怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練,幫助你提升肌力、骨質、神經系統,逆轉老化》。
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