孫藝珍堅持十年的TRX 4大好處！一條繩就能深層鍛鍊

你不知道的孫藝珍私下竟是TRX講師！自創激瘦運動菜單小班制的健身房林立，各式各樣的團體課程，最受大眾喜愛非TRX懸吊式阻抗訓練（Total Body Resistance Exercise）莫屬！也是小型健身工作室必備的課程，TRX（Total Body Resistance Exercise）是透過吊繩與體重，在不用額外負重的情況下，就能以不同傾斜度及動作訓練全身各部位肌肉，是許多健身新手會選擇的運動項目。

除了受到大眾喜愛之外，許多女星私下也透過TRX來維持好身材，演員許瑋甯、微風女神郭源元，甚至是韓國的仙氣演員孫藝珍都是愛好者！