麩質介紹:麩質容易導致過敏?麩質食物有哪些?
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2021/12/27
麩質介紹:麩質容易導致過敏?麩質食物有哪些?
內文出處
SGS食品服務部編輯小組整理
6337
麩質是一種存在於小麥、裸麥、大麥等穀物的蛋白質,也是一種食品過敏原。
攝取麩質容易導致過敏嗎?本文整理出麩質食物包含哪些,若食品中如果含有麩質過敏原,則需標示清楚。
麩質是什麼?
麩質(gluten)是一種存在於小麥、裸麥、大麥等穀物(包括上述穀物的雜交作物,例如小黑麥Triticale,是小麥和黑麥則雜交後產生的作物)種籽的儲存性蛋白質,通俗的名稱為「麵筋」。
麩質可以為食物提供筋性及黏著性並維持食品的結構,這些性質也賦予了麵團彈性和烘焙食品特殊的口感。
麩質是一種過敏原
麩質中的醇溶性蛋白(gliadin)因為具有特殊的蛋白質序列,會引起部分族群的過敏症狀,嚴重者例如乳糜瀉(coeliacdisease),全球盛行率約0.5-1%。
一般的食品加工過程(例如部分水解、胰蛋白酶分解、加熱)並不會影響麩質的乳糜瀉毒性,只有極端的完全酸水解會將造成乳糜瀉的蛋白質序列破壞,因而失去毒性。
所以對加工食品而言,依照規定標示麩質過敏原,盡到告知消費者的義務,是非常重要的。
哪些食物有麩質?
一般而言,舉凡含有小麥、裸麥、大麥等成分的食品都具有麩質,稻米、玉米、蕎麥等穀物則不含有導致過敏的麩質,較具爭議性的則是燕麥,若燕麥在栽種及採收過程中沒有受到其他穀物的汙染(例如大麥),則似乎對大多數的麩質過敏者都是安全的,另一方面,也有部分研究結果顯示,不同的燕麥品種可能存在蛋白質序列的差異,導致過敏的程度也不同。
然而更重要的是,燕麥在採收過程中,常被其他輪作的含麩質穀物所汙染,所以若食品成分中若有使用到燕麥,也可能存在麩質。
有鑑於此,為求謹慎起見,在台灣也將燕麥列為含麩質的穀物之一。
就台灣人的飲食習慣,麩質存在於非常多種食物當中,除了麵條、麵包、餅乾、糕餅等麵粉製品之外,燕麥飲、燕麥棒、裹粉炸雞、調味料等都可能含有麩質。
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牛奶、羊奶
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堅果(胡桃、核桃、杏仁、榛果、腰果)
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※本文由SGS食品服務部編輯小組整理編撰自衛福部、EFSA,若他方引用本網頁相關文章內容亦應註明出處,並應確實遵守著作權規範。
參考資料
EFSAJournal(2014).ScientificOpinionontheevaluationofallergenicfoodsandfoodingredientsforlabellingpurposes.Retrieved2021/12/21from
https://www.efsa.europa.eu/sites/default/files/consultation/140523.pdf
衛生福利部(2020/11/02)。
公告食品過敏原標示規定,應標示之過敏原增加為11項。
檢索日期:2021/12/21。
檢自https://www.mohw.gov.tw/cp-16-43376-1.html
關鍵字:
#麩質
#過敏原測試
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