游泳技術篇
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(六)蝶泳. (七)參考網址. 基礎漂浮. 俯漂(一般所謂的漂浮即指俯漂); 仰漂; 水母漂. 漂浮: 是習泳者最重要的課程,只要吸氣後,在水中閉氣並放鬆身體,收縮腹部,記住,手腳 ... 游泳技術篇 (一)浮水 (二)踩水 (三)蛙式 (四)自由式 (五)背泳 (六)蝶泳 (七)參考網址 基礎漂浮 俯漂(一般所謂的漂浮即指俯漂) 仰漂 水母漂 漂浮: 是習泳者最重要的課程,只要吸氣後,在水中閉氣並放鬆身體,
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- 2【游泳技巧】漂浮，游泳最重要的技巧！ - 手机搜狐网
扶池边漂浮，全身放松后深吸一口气，闭气低头，下巴贴锁骨，肘关节压在耳朵的上面做被动漂浮。睁开双眼，当身体平稳的浮在水面后保持5-10 ...
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游泳的作用力與反作用力－蹬地漂浮與蹬牆漂浮. 一、 項目簡介. 注重健康的世代，「運動」儼然成為現代人的習慣。隨著教育部及各專家學者積極推廣「零時體育 ...
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雖然常常不被人注意，但卻是游泳運動的關鍵。 漂浮和滑行的動作要點是:做動作之前一定吸足氣，俯臥水中時身體要伸展，手腿伸直，全身放鬆 ...
