漂浮泳衣游泳圈充氣方法

初學游泳先學俯臥漂浮 - 黃埔體育會

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游泳班第一堂下水，第一件事先搞懂「口吸鼻呼」，然後就是在游泳池淺水處、站得到腳的地方，開始學習浮身。

浮身可分為兩種：. 俯臥漂浮－ ... 跳至內容Menu初學游泳，學懂水中呼吸控制之後，接著就是學「浮身」，浮身是游泳的根本。

游泳班第一堂下水，第一件事先搞懂「口吸鼻呼」，然後就是在游泳池淺水處、站得到腳的地方，開始學習浮身。

浮身可分為兩種：俯臥漂浮－背脊向天仰臥漂浮－肚腩向天據我們經驗，俯臥漂浮比較自然，所以我們一般先學俯臥漂浮，我們泳班內亦叫海星漂浮/水母漂(jellyfishfloat)/扮死人

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