为什么要使用直臂移臂– LSWIM.COM

07-10 自由泳 250 浏览量 直臂移臂的自由泳技术有点争议。

我发现有些教练要么认为使用这种技术可能更容易引起肩膀问题，要么认为年轻的游泳运动员不够强壮，无法使用直臂移臂技术。

我没有发现任何证据表明这两种观念属实。

我们提倡在50米自由泳比赛中以及所有自由泳（包括混合泳）比赛末端时使用直臂移臂。

如果游泳者使用直臂移臂特别舒服，我们也考虑在100米自由泳使用此技术用。

通过拉直手臂，游泳者将在水上移臂所需的工作量会增加四倍。

游泳运动员让移臂变得