自由式移臂的三種方式，不同階段，不同選擇 - 今天頭條
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泳無止境-泳培幫看過很多游泳視頻的愛好者都很清楚，自由式移臂過程中，手臂常見的姿態有直臂、提肘和曲臂。
三種不同的手臂姿態也構成了三種不同的移臂技術：直臂移臂、提肘移臂、曲臂移臂。
今天我們就分別講講這三種移臂技術，通過分析技術特點和優劣，來幫助大家更好的選擇適合自己的移臂技術。
很多愛好者在學習自由式手臂動作的初期，教練都會讓你從直臂移臂開始，也就是我們常說的「直臂掄」。
為什麼要先學直臂掄呢？因為初學者還不能很好的運用肩膀的轉動，靈活性還不夠好。
所以，學會直臂掄起來移臂，運用
