如何計算BMR (基礎代謝率) 和TDEE (每日消耗總量 ...

Site Navigation - use tab or left/right arrows to navigate, use down arrows to open sub menus where available, press escape key to return to top level. 編輯和合格營養師 / Posted on 如果你曾經減重，妳可能聽說過卡路里計算，也就是記錄卡路里攝取和消耗的情況。

簡單地說，如果攝取的卡路里比