骨頭太硬練不了瑜伽？5 張圖告訴你，練瑜伽跟骨頭 ... - 天天要聞

天天要聞 一網打盡全網最新資訊最熱頭條新聞，刷資訊刷頭條盡在今天來科普一下一說到瑜伽，很多人的反應就是：“我骨頭硬，練不了”或者看到別人柔韌性好就說：“她的骨頭可真軟”小編想說的是，骨頭是身體的骨架，要支撐起身體，硬才是好，骨頭軟那是骨質疏鬆！身體的硬還是軟不只是由骨頭和肌肉決定，身體的結構可沒那麼簡單。

1.今天來科普一下一說到瑜伽，很多人的反應就是：「我骨頭硬，練不了」或者看到別人柔韌性好就說：「她的骨頭可真軟」小編想說的是，骨頭是身體的骨架，要支撐起身體，硬才是好，骨頭軟那是骨質疏鬆！身體的硬還是軟不只是由骨頭和肌肉決定，身體的結