國健署追蹤14年終於發現孩子肥胖的兩大原因| 健康瘦身 - 元氣網

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✕新聞網陽光行動有設計有行旅我的新聞 udn/元氣網/養生/ 健康瘦身國健署追蹤14年終於發現孩子肥胖的兩大原因分享分享留言列印A-A+2018-07-2310:58聯合報記者李樹人╱即時報導報系資料照國民健康署公布「台灣出生世代研究」，結果發現，異國婚姻下的兒童在健康與發展能力上，與父母均為本國籍的小朋友差不多，但媽媽如為東南亞國籍，則小孩子蔬果吃得少，且比較愛看電視，專家推論，應與東南亞籍配偶必須透過電視節目學習語言、瞭解真實社會有關，自己常看電視，孩子也就跟著看。

國健署監測研究及健康教育組簡任技正施靜儀指出，「台灣出生世代研究」為大規模的長期追蹤調查，自94年起收案及追蹤兩萬多名新生兒，其中包括雙親為本國籍、大陸籍、東南亞籍等幼兒，透過實地面訪，瞭解體重、健康狀況、發育能力及飲食習慣等情況。

施靜儀指出，參與這項研究計畫的小朋友目前就讀國一或國二，研究人員在幼兒三歲及五歲六個月時深入面訪，結果發現，就疾病發生率、健康及醫療服務利用情形等健康與發展能力等多項指標來看，外籍配偶的小朋友與其他小朋友差不多。

不過，在飲食習慣上，則有明顯差異，例如，媽媽如為東南亞國籍，則子女蔬果吃得較少，且家長不太會限制子女看電視時間，限制比率僅約本國籍或大陸（含港澳）籍的一半。

依照國健署建議，兩歲以上幼兒每天看電視時間不應超過兩個小時。

對此，中華外籍配偶暨勞工之聲協會秘書長張正推測，東南亞籍配偶必須透過連續劇、新聞等電視節目，來學習台語、中文，並瞭解台灣現實狀況，自己看電視，孩子也跟著看，以致於小朋友看電視時間較不受限制。

至於東南亞國籍配偶的孩子在蔬果攝取量方面較低，張正認為，這可能是家長對於飲食健康的認知還不太夠，不瞭解蔬果對於人體的重要性，自己與孩子每天吃蔬果的比率明顯較低。

整體來說，國內兒童體位異常的比率隨著年齡增加，肥胖盛行率從嬰幼兒期（六個月11.2%，一歲六個月11.4%）至進入學齡前期（三歲15.1%，五歲六個月140%），小胖子比率明顯增加，以男孩增加最為明顯，所幸到高中階段，肥胖比率明顯趨緩。

至於造成肥胖、體重過重的兩大危險因子為「食用高油脂食物的天數變多」、「用吃來抒壓」。

施靜儀說，調查發現，如果孩子從小習慣喝白開水，在購買食物飲料前，經常查看營養標示，則比較能夠維持正常體重。

國民健康署公布「台灣出生世代研究」，結果發現，媽媽如為東南亞國籍，則小孩子蔬果吃得少，且較愛看電視，專家推論，應與東南亞籍配偶必須透過電視節目學習語言、瞭解真實社會有關，自己常看電視，孩子也就跟著看。

提供／國健署肥胖體重過重飲食習慣延伸閱讀 4成7成年人過重、肥胖專家警告：脂肪肝恐成新國病 125公斤孕婦要剖腹卻確診！居隔遇陣痛幸母女均安 剷肉甩油享瘦妙招／每天萬步、拒手搖飲不當大腹婆 宅在家愈吃愈胖專家：外送方便、活動減少有關 總是管不住自己的嘴？醫師提醒小心已對2物質上癮 8旬老嫗胃噁心原是罹癌！經醫檢查竟與她愛吃這個有關 瘦子最容易忽略的身體警訊！外表纖細、腰側卻一直有肥肉……這些食物都是地雷 同類文章有片｜當下酒菜也適合！美味健康低卡的豆腐海帶芽和風沙拉有片｜減肥時想吃就吃，超級正點又高纖的４款燕麥甜點宅在家愈吃愈胖專家：外送方便、活動減少有關防疫胖一圈求助減重的人多了有片｜吃素可以減肥嗎？挑戰50天吃素減重，改善糖尿病、痛風不復發總是管不住自己的嘴？醫師提醒小心已對2物質上癮一周吃十幾個便當不胖也怪！醫師外食3招8個月剷19公斤有片｜全素減脂餐，簡單快速上手的娃娃菜卷90歲阿嬤減肥成網紅，YouTube衝出百萬點擊！抓住一重點，營養師孫幫糖尿病嬤健康瘦10公斤薏仁、洋甘菊茶助排濕消腫！調整飲食、多運動…4招讓水腫退散　瘦子最容易忽略的身體警訊！外表纖細、腰側卻一直有肥肉……這些食物都是地雷一個月可減2至3公斤營養師教如何執行1410飲食法減重從了解體質開始中醫師教辨別「五型肥胖」及對應的改善方法櫃姐愛美急減重大量掉髮得不償失香蕉皮能助減肥？最新研究：此品種內含果膠可有效降低膽固醇NG減肥「生酮飲食、水果減肥」上榜！專家教2種飲食法，溫和減不傷身為何多數減重飲食最終都會失敗？教授揭真正影響減肥的關鍵沒時間、懶得動…營養師認證「30秒踮腳瘦身」三餐搭6食物瘦愈快不用節食、不用多運動…改變每天這件事的習慣，1年瘦3.4公斤許瑋甯「66飲食法」超夯！營養師加碼「3不碰法則」，瘦身效果更好減脂也能不掉肌肉！減重醫師教你吃夠蛋白質有效提升減肥速度少量多餐、多量少餐減重飲食哪個好？肥胖不僅是慢性病！醫曝十大死因有8項與肥胖有關胃袖狀切除30歲竹科女工程師狠甩50公斤愛吃鹹酥雞、鍋貼...恐胖手臂、虎背熊腰！一張圖揭「吃什麼胖哪裡」減肥老是不成功？原來犯了2大忌！中醫提醒，改善生活中6件事有片｜餐餐水煮、吃油會胖？營養師：選對5種油讓你健康瘦！睡眠不足會想吃更多！《JAMA》研究教你每日如何減少攝取270卡大量運動仍難瘦，原來是吃錯了！路易莎董座減重3階段學會這樣減才不復胖科學實證有助「降低食慾」的5個方法：多吃含薑食物、飯前運動⋯看更多猜你喜歡名醫減19公斤的瘦身早餐菜單常見這3種食材與3種調味料肩頸老是卡卡的？印度瑜珈冠軍傳授一個動作放鬆筋骨、改善肩頸背痠痛水果要飯前吃或飯後吃？營養師教你如何視需求、選時間吃得更健康「大暑」一年中最熱的節氣！養生宜清熱去濕，飲食把握三原則5項健康指標助改善！《英國醫學期刊》研究：讓人短命的壞習慣也是失智風險的危險因子如何喝到一杯好喝的拿鐵？專家曝咖啡最佳狀態是這個時候預防癌症發生、增加骨質密度吃洋蔥6大好處一次看助減肥、改善睡眠品質！專家認證每天持續健走5個絕佳理由吃太鹹真的會變胖！1圖看「害你莫名胖食物」餛飩、雞絲麵都在內中醫師推薦「6食材」：打通血管預防中風，其中1項很多台灣人不敢吃7大降膽固醇好食物，避免代謝症候群上身：第一名是燕麥，苦瓜、芝麻都上榜中年大叔被女同事煞到重燃戀心外遇曝光「有家歸不得」下場悽慘不吃肉、不吃甜食及油炸食品注重養生的長壽專家為何只活了51歲？吃冰消暑，冰淇淋或霜淇淋哪個熱量高？一張圖揭各類冰品陷阱溫和又能改善心肺超慢跑的能量消耗比行走多2.5倍徒步環島累積生活體驗！簡文仁：走路是最好的防疫運動，教你養成走路3個好習慣怕自己太長壽，中高齡該加買醫療險嗎？專家教你保險這樣挑，買對比買多重要大暑前後小心中暑！中醫針對陽暑、陰暑推薦2款茶飲鬼門開讓你心神不寧？營養師：當心是維生素B12缺乏所致，各年齡層建議攝取量一圖看懂哪些人容易發生高山症？高山醫學專家傳授登山注意事項房子如何公平分配？子女棄養可剝奪繼承權嗎？律師：財富傳承，破解4大糾結！28歲腸癌患者抗癌5年至盡頭生前告別式淚中帶笑說再見單身族如何把遺產給屬意的人？律師：生前贈與＋保險指定受益人，2招避掉特留分簡單熱門的減肥組合技！168+211+飲食順序，穩瘦又健康以水果取代正餐反而助長脂肪營養師教你夏天水果如何吃得健康她被婆婆「用親生兒手摑掌」婚後一年痛批：實在難原諒遺憾阿嬤生前很少出去玩！15歲少年背亡嬤照片徒步環島：感覺她一直都在沖煮一杯好的義式濃縮咖啡專家曝磨豆機比你想像還來得重要夏天吃鳳梨最好！鳳梨的營養價值、判斷熟成度、選購技巧、食用禁忌教學怕老了失能失智，單身族想安心老...律師：提前做好3準備，生活不擔憂！你們不是不愛了，只是愛的存款花光了！如何吵完架後繼續維繫甜蜜婚姻？看更多贊助廣告商品推薦留言 最新文章more南投縣累計確診逾7萬例提醒正確酒精消毒降低家庭感染男大生染疫康復後難「連結」險被分手！醫：很多勃起功能障礙，在康復後才發生7大降膽固醇好食物，避免代謝症候群上身：第一名是燕麥，苦瓜、芝麻都上榜有片｜弓箭步蹲看似簡單卻容易做錯！快來看看常見4大錯誤！大家都在看more淨空老法師96歲今凌晨圓寂一代高僧信眾緬懷夫妻幾乎每周攀北大武妻昨才打4劑今突癱軟倒下名醫減19公斤的瘦身早餐菜單常見這3種食材與3種調味料確診康復後一直覺得喘、咳嗽有痰？專家詳解如何改善長新冠呼吸道症狀疾病百科more低血壓過敏破傷風乾眼症飛蚊症糖尿病胃潰瘍胃癌食道癌肺癌我要投稿內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝．好健康馬上訂閱本站內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從醫生指導。

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