健康 肥胖
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延伸文章資訊
- 1肥胖是慢性疾病！ 調整飲食及運動生活是最佳處方 - 衛生福利部
世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，呼籲重視肥胖對健康的危害。比起健康體重者，肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍，發生高血壓、心血管 ...
- 2肥胖讓13種癌症來敲門！一張圖告訴你胖有多「要命」 - 早安健康
【早安健康／吳慧禎報導】從小到大你可能聽過家裡長輩最喜歡說「肥胖是福氣」，你也這麼想嗎？注意了，最新醫學已經證實，肥胖不只會造成心血管疾病、糖尿病等慢性 ...
- 3肥胖就一定不健康嗎？ - 天下雜誌
為什麼有的人雖然胖但卻很健康，而有的人卻因肥胖而遭受糖尿病和心臟疾病的折磨，科學家從基因的角度解釋了為什麼有15%~20%的肥胖人士可以保持健康。
- 4破除肥胖迷思，打造健康體質－聰明做好肥胖防治
像「健康吃」，需要秉持「三多三少」原則，「三多」是多喝白開水、多吃蔬果與多以全穀雜糧類食物取代精製澱粉食物，「三少」則是少油、少鹽與少糖。至於「快樂動」，是指每 ...
- 5影響肥胖的因子有7種，教你從BMI檢測自己的健康狀況 ...
世界衛生組織（WHO）指出「肥胖是一種慢性疾病」，呼籲大眾正視肥胖對健康所造成的危害。根據衛福部統計，國人體重過重與肥胖的盛行率為45.4％，雖然 ...
