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接下來請你躺在床上，做出單腳抱膝蓋或大腿的動作如下圖，還記得剛剛說手肘彎曲到底 ... 你有沒有覺得你要坐正很累很辛苦？ ... 抱膝抱大腿(圖片來源). 取消ㄟ～我的大腿怎麼抱不到胸前？！髖屈伸角度不足。

(髖關節障礙的五套劇本之１)洪岳裕追蹤ㄟ～我的大腿怎麼抱不到胸前？！髖屈伸角度不足。

(髖關節障礙的五套劇本之１)洪岳裕發佈於物理治療師愛碎念追蹤2019-07-15|閱讀時間約5分鐘22髖關節膝蓋痛腰痛下肢伸展關節活動贊助支持創作者，成為他繼續創作的動力吧！贊助作者介紹一名專長慢性疼痛的物理治療師。

想將對人體動作的好玩與有趣帶給大家，相信朋友們積累身體智慧，可以避免傷害身體，使更有效率發揮身體功能。

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我是一名愛碎念的物理治療師，自費物理治療的經驗讓我累積與患者身體相處的豐富經驗，希望這些碎念，能幫助到您與您的家人，歡迎加入洪老師臉書粉專：岳裕物治師。

作者現服務於安和物理治療所付費閱讀留言2查看全部如果要發表留言，請先登入或註冊會員。

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