練線條的男性看過來／聰明打造肱二頭、肱三頭肌重點在這裡 ...

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俄亥俄州立大學運動醫學中心的研究員調查了400位男 性大學運動選手，顯示五分之一的選手認為他們的肌肉不夠發達。

洛杉磯加州州立大學的研究人員也表示，肌肉勻稱的年輕男性比起乾巴巴的同儕，擁有更多的性伴侶。

但是肌肉不是一蹴可及的，打造強健、造型優美而且健康的體態，需要很多的努力、堅持以及耐性。