肱肌

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Fitting Room TW - Jeff Cavaliere介紹針對肱肌的訓練動作，讓手臂看 ...Jeff Cavaliere介紹針對肱肌的訓練動作，讓手臂看起來更加厚實。

Fitting Room TW提供一對一的健身指導報名連結：https://goo.gl/NX7uNp.圖片全部顯示肱肌- 维基百科，自由的百科全书肱肌（musculus brachialis、brachialis anticus）為上臂的一條肌肉，屬於肘關節屈肌。

肱肌位於肱二頭肌深層，兩條肌肉的功能大致相同，可共同造成肘關節屈曲 ...如何伸展你的二頭肌(中文字幕) - YouTube2017年11月28日 · 觀看更多翻譯影片請到： http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 加入臉書粉絲專頁可 ...時間長度： 5:01 發布時間： 2017年11月28日如何伸展你的三頭肌(中文字幕) - YouTube2017年9月5日 · 觀看更多翻譯影片請到： http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 加入臉書粉絲專頁可 ...時間長度： 6:12 發布時間： 2017年9月5日多數人適用的三頭肌訓練(中文字幕) - YouTube2017年2月22日 · 觀看更多翻譯影片請到： http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 加入臉書粉絲專頁可 ...時間長度： 11:05 發布時間： 2017年2月22日二頭肌訓練| 6分鐘肌肉痠痛(中文字幕) - YouTube2017年2月12日 · 觀看更多翻譯影片請到： http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 加入臉書粉絲專頁可 ...時間長度： 7:39 發布時間： 2017年2月12日l-健身-l 二頭肌訓練 你所不知道的祕密(進階包) @ 健身卡波Fitness ...2016年2月19日 · 懶人包在這今天談論的是屁孩男孩們的夢想── 二頭肌的訓練， (上面這 ... 錘式的優點在於它能夠把更多壓力留給肱肌(brachialis)與肱橈肌(brachioradialis)。

... 資料來源：http://suppversity.blogspot.tw/2011/07/suppversity-emg- ...【燃燒卡路里大作戰】肱三頭肌伸展在將另一手協助將肱三頭肌做拉長伸展。

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