甚麼是褪黑激素(Melatonin)? 效用、劑量、副作用

褪黑激素可以作為口服藥丸或膠囊。

如果您是因失眠而服用，您可以先每晚服用1mg或3mg。

如果不起作用，最多可增加至每 ... EN|繁中健康資訊熱門文章子宮頸癌發燒壓力糖尿病文章類別病症心理及精神疾病|癌症|傳染病健康資訊男士健康|女士健康|嬰幼兒與兒童健康實用指南專科醫生指南|其他服務指南|檢查及醫療程序健康生活美容|食物營養|運動香港健康消息及趨勢新冠疫情|精神健康健康生活精神健康食物營養中醫健康醫健指南醫藥資料庫藥品查詢藥劑師提示｜劑量｜副作用食物指南營養學家小貼士｜營養標籤｜功效中醫中藥註冊中醫師建議｜劑量｜副作用我們的專業團隊搜尋醫生專科｜地址｜電話診所診症時間｜地址｜電話認識醫療專業實用指南臨床心理學家婦產科醫生特別優惠獨家優惠醫療保險特別優惠！投保即享獨家港幣$8,000回贈登入香港EN|繁中登入概要更多資訊藥物功效劑量副作用禁忌提示相關藥物主頁>西藥 >褪黑激素(Melatonin)褪黑激素(Melatonin)用途：時差、失眠英文名：Melatonin黎智傑博士藥劑師核對醫療專家顧問委員會成員概要|更多資訊|藥物功效|劑量|副作用|禁忌|提示|相關藥物香港常見含有此藥的品牌NatrolOllyNowFoods醫之選萬通寧安睡配方(褪黑激素)常見劑型3mg/5mg/10mg(藥片)藥物類別補充品藥物子類別荷爾蒙激素褪黑激素(Melatonin)有何功效?褪黑激素是一種由身體製造的天然荷爾蒙，負責調節睡眠及覺醒週期。

在晚上，血液中的褪黑激素急劇上升，有助於誘導睡眠，因此它通常用於治療失眠或時差。

褪黑素水平隨著年齡的增長而下降，因此在長者中觀察到更大的益處。

褪黑激素只能短期使用。

由於褪黑激素是一種天然激素，因此比較安全，較少機會上癮或反複使用後感到藥效減弱。

如何使用褪黑激素(Melatonin)及調較劑量?褪黑激素可以作為口服藥丸或膠囊。

 如果您是因失眠而服用，您可以先每晚服用1mg或3mg。

如果不起作用，最多可增加至每晚10mg。

您應該在睡覺前1-2小時服用以獲得最大的效用。

 如果您是因時差而服用，您可以在第1天晚上11點（目的地國家時間）服用1.5至3mg，然後在第2天晚上10:30服用及第3天晚上10時服用。

 切勿壓碎或咬碎持續型褪黑激素藥物。

褪黑激素(Melatonin)有什麼副作用?褪黑激素十分安全，因此您不太可能感到有副作用。

但關節疼痛、頭痛、及嗜睡會偶爾發生。

誰不適合使用褪黑激素(Melatonin)?對褪黑激素或製劑中任何成分過敏的人士。

藥劑師提示:服用褪黑激素時避免飲酒。

除非您的醫生或藥劑師指示，否則不要服用褪黑激素超過4週。

請勿咀嚼或壓碎褪黑激素片劑，尤其是緩釋製劑。

用水吞服整顆藥丸。

常見服用時間：您可以飽腹或空肚服用褪黑激素。

資料只供參考，實際服藥時間會因應個人情況做出調整。

常見可能相沖藥物：抗抑鬱藥，例如氟伏沙明(Fluvoxamine)、文拉法辛(Venlafaxine)利福平(Rifampicin)曲馬多(Tramadol)喹硫平(Quetiapine)唑吡呾(Zolpidem)佐匹克隆(Zopiclone)如服用以上藥物，請告知你的醫生或藥劑師，劑量可能需要作出調整。

如何在香港購買褪黑激素(Melatonin)?在香港，視乎品牌，褪黑激素可以是非處方藥或處方藥物。

CircadinProlonged-release是處方藥物，需要醫生處方才能在藥房購買。

你也可以從醫生那裡獲得。

 其他品牌則是非處方藥，你可以在香港的任何零售店購買，包括雜貨店、便利店、藥房和藥店。

你也可以從醫生那裡獲得。

如想查找你附近的藥房，請參閱香港衛生署的獲授權毒藥銷售商名單。

 如想了解更多藥物資訊，您可瀏覽衛生署的藥物辦公室https://www.drugoffice.gov.hk。

本網站上的藥物資訊只提供了最相關的資訊和最常用的劑量。

這些資訊並不是醫療建議。

有關具體的治療建議，請徵詢你的醫生或藥劑師，並按照你所服用的藥物說明使用。

想要更多信息？如有褪黑激素在兒童，懷孕和母乳喂養中的用法或有關藥物相互作用的問題，請諮詢藥劑師或醫生。

香港常見含有此藥的品牌NatrolOllyNowFoods醫之選萬通寧安睡配方(褪黑激素)常見劑型3mg/5mg/10mg(藥片)藥物類別補充品藥物子類別荷爾蒙激素同類別藥物人造生長抑素(Somatostatin)用途：靜脈曲張出血、瘻管、預防和治療手術並發症、胃腸道出血英文名：Somatostatin特立帕肽(Teriparatide)用途：骨質疏鬆症英文名：Teriparatide升糖素(Glucagon)用途：低血糖英文名：Glucagon芬嗎通(Femoston)用途：預防停經後骨質疏鬆症、更年期相關的血管活動症狀英文名：Femoston特利加壓素(Terlipressin)用途：1型肝腎症候群、靜脈曲張出血英文名：Terlipressin左旋甲狀腺素(Levothyroxine)用途：治療甲狀腺癌、甲狀腺機能低下症英文名：Levothyroxine瀏覽更多