褪黑激素10mg

褪黑激素（Melatonin）是一種與生理時鐘有關的荷爾蒙，又稱為身體的”授時 ... 在≥12周、日劑量≥10 mg的研究中，補充褪黑激素能更有效地改善TNF-α ...

儘管造成美國人睡眠困擾的原因仍待商榷，但毫無爭議的是關於美國最愛用的藥物：褪黑激素（Melatonin）。此藥物目前已是全美被最廣泛使用的助眠藥品。

近年來「褪黑激素」成為保健食品中的新寵兒，如今《美國醫學期刊》一項 ... mg、5 mg、10 mg 都有，王明媛提醒：「有些人買到10mg 的褪黑激素，吃完 ...

招名威說，其實人會「失眠」就是因為內分泌系統無法正常產生褪黑激素，而市面上的褪黑激素產品劑量都在0.3～3微克之間，如果是用來幫助睡眠的話，盡量攝取 ...

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