[問題] 玩健身環的事前準備作業？ | NSwitch 看板 - My PTT

另外就是爬文有爬到似乎需要買地墊，不然就要穿鞋想知道是不是有什麼動作會是需要原地跑步(?)或是跳躍(?)的呢如果都是靜態運動的話我也有考慮在我家木板床上面玩的可能 ... 熱門文章 熱門看板 看板查詢 政治八卦 男女情感 投資理財 生活其他 關於我們 看板 NSwitch 標題 [問題]玩健身環的事前準備作業？ 作者 ghost900713 時間 WedJan115:44:582020 人氣 推:59 噓:0 留言:99 更多ghost900713文章 相同討論串 返回NSwitch看板 首頁 NSwitch [問題]玩健身環的事前準備作業？ 分享給朋友 本肥宅前陣子靠朋友入手了健身環，下禮拜會拿到 但是購入了之後才想到一些可能的問題 諸如：需要多大的空間、需不需要軟墊等等 小弟家住很小的公寓，平常玩NS都是宅在書桌前而已 雖然客廳有電視但也因為空間小雜物又多基本上只留一條通道行走 如果要清空間出來大概要多大的空間？ （如果真的很大的話我可能只能去女友家玩...） 另外就是爬文有爬到似乎需要買地墊，不然就要穿鞋 想知道是不是有什麼動作會是需要原地跑步(?)或是跳躍(?)的呢 如果都是靜態運動的話我也有考慮在我家木板床上面玩的可能性... 有大大能解說一下嗎 非常感謝 ----- SentfromJPTTonmyiPhone -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:110.26.71.116(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/NSwitch/M.1577864700.A.77B.html 推loezone:先吃胖一點再玩01/0115:47 推Tearsptero:買個瑜珈墊就好了吧又好收納01/0115:48 推dicky830:劇情模式需要一直原地跑步01/0115:48 →dicky830:有時候還需要快跑跟跨大步01/0115:48 推amadues0323:要一直跑步才會遇到怪啊，是真的需要滿大空間的，大01/0115:49 →amadues0323:概需要你站著兩手打開像耶穌十字架那個姿勢的空間01/0115:49 推SHR4587:臂展那空間不算大吧?01/0115:53 推GoingMerry:公寓跑步毀吵到樓下01/0115:54 →ghost900713:吵到鄰居倒是不用擔心我們家樓上樓下隔壁通通沒住人01/0115:54 →ghost900713:如果左右需要雙臂展開的空間，那前後呢？01/0115:56 推pru5566:準備零食飲料吧正常玩個二十分鐘就累了關掉看劇01/0115:57 →pru5566:沒有零食飲料會很怪01/0115:57 →msun:開箱前先準備錄影01/0115:58 推GoingMerry:一個人大字的空間就夠了吧01/0115:58 推wulouise:大概是以你跨大步為半徑的圓01/0116:00 →wulouise:比如伸展就有一個動作要往前跨，往後伸01/0116:01 →wulouise:地墊很需要，不然地板動作會痛，原地踏步也會不舒服01/0116:01 推WaitingTime:懶得舖墊子，就買一雙室內運動鞋+把地板的動作拿掉01/0116:10 推a22998782:我都穿襪子加巧拼地墊，腳底不會痛，但是我只玩半小時01/0116:15 →a22998782:啦01/0116:15 推amadues0323:前後需要你劈腿出去的空間01/0116:15 →amadues0323:其實很大吧，因為我有小孩，我每次都很怕踩到樂高..01/0116:17 →amadues0323:...01/0116:17 推kamener:可以躺下的空間就差不多可以01/0116:22 推john0909:買個瑜珈墊鋪著會比較好01/0116:23 推Gamelop:大概這些動作，自己評估一下要多大的範圍，看起來買瑜伽01/0116:38 推zxp86218:https://i.imgur.com/bB2bNwU.jpg01/0116:48 →Gamelop:墊比較實用01/0116:49 →Gamelop:https://bit.ly/36fd3EN01/0116:49 推Bearcome:脂肪準備好01/0117:02 推hiyakaikai:瑜珈墊要買厚一點的01/0117:05 推watashiD:先練俯撐01/0117:06 推MilkTeaMan:超大巧拼01/0117:11 推LeonardoPika:去迪X儂買最便宜的慢跑鞋+厚的瑜珈墊01/0117:12 →LeonardoPika:慢跑鞋跟瑜珈墊就算健身環不用了還有用處給你參考01/0117:13 →LeonardoPika:有加墊跟沒加墊跑起來樓下聲音差很多01/0117:13 推popubear:瑜伽墊或著樓下那一戶，選一個買01/0117:23 推ryoma1:不止喔，像英雄二的姿勢就是跨步+伸展雙臂01/0117:30 推zvx911:肥宅第一次玩建議身邊要有人，出事好急救01/0117:34 推kkking:大概一個單人床再大一點的空間比較方便01/0117:38 推marvincathy:需要多少空間你看YouTube不就有實玩畫面了？01/0117:38 推rubband:墊要夠厚01/0117:43 →Matil2258037:有推薦的女yt嗎01/0117:45 推CKWexe:躺在地上，開腳後抬起放下，這樣的空間就夠了01/0117:56 推w22519352:推薦皮拉提斯墊01/0117:58 推june89982014:瑜珈墊厚一點，空間足夠就好01/0118:20 推gary22675129:原定跑步容易本人飄移位置01/0118:39 →gary22675129:原地01/0118:39 推kindyayaya:先練習深蹲，沒經驗直接上膝蓋八成會炸掉01/0118:59 推ymcheung:https://youtu.be/MuRO9J0ANHA01/0119:15 推HyperPoro:買兩層瑜珈墊真的01/0119:35 推rs6000:準備雞排跟珍奶01/0119:38 推benny614017:本版這篇文先看一下#1Tp52Vgn01/0119:54 推yzdm:瑜珈墊護膝（常深蹲需要）01/0120:01 推timeragain:我買1.5cm瑜伽墊+收納套，不然跑起來腳底會痛01/0120:09 →ado123:沒運動太胖最好不要直接玩，我上星期玩，然後上坡抬腳跑01/0120:09 →ado123:結果小腿肌肉撕裂（啪一聲）直接倒地，現在還請假在家01/0120:09 →ado123:真的旁邊要有人，我弟在旁邊馬上送我去醫院01/0120:10 →ado123:我覺得先游泳減重比較好...沒運動習慣的身體其實支撐不了01/0120:13 推timeragain:幫樓上QQ01/0120:14 推samuelhkw:瑜珈墊就夠了，運動請視自己身體狀況而定01/0120:22 推acas6993:大概兩塊瑜珈墊大小吧01/0120:25 推toro388:空間不用太大，整個人躺平，順時鐘轉一圈沒有碰到東西就01/0120:26 →toro388:夠了01/0120:26 →yesman1214:假設你錢賺多點，就不會想這碎事01/0121:12 推untilnow:不用鞋子有靜音模式可用小微蹲代替跑步01/0121:37 →online135:ado123到底是多胖....01/0122:41 →DashCC:如果是刷卡買的可以去抽visa奧運門票暑假再買一份跟朋友P01/0122:50 →DashCC:k01/0122:51 →ghost900713:我180/95...應該還可以...吧？01/0122:53 推smallartist:請問膠帶大法有照片教學嗎...不太懂01/0123:02 推rmpm:真的建議要有軟墊，跑步的動作赤腳會痛01/0123:13 推newtypeL9:要跑要跳的動作不要赤腳，最好有墊子+運動鞋01/0123:28 推torahiko:徒手深蹲都會炸的話先拉遊玩時間跟開靜音模式慢慢習慣吧01/0200:08 →torahiko:代表沒運動習慣基礎太差了01/0200:09 →torahiko:拉低01/0200:09 →ado123:我168/105超肥！01/0200:48 推ALDNOAH5566:玩之前先叫珍奶和雞排外送時間的運動量就差不多01/0201:01 推leborn6612:我165/110已經減到103.2花大概一個月，但護踝護膝護腰01/0201:08 →leborn6612:要買！我拐到腳休息一個禮拜！一定要暖身！01/0201:08 推sunnyeva:我是瑜珈墊+穿運動服運動鞋01/0201:42 →class21535:本肥宅看到這篇怕怕01/0201:45 推ikol123667:玩之前要先熱身，以免後悔01/0202:27 推camelliaking:瑜珈墊和運動鞋就好，剛開始不會深蹲現在也能一天601/0202:37 →camelliaking:0下了，護膝不買也沒差01/0202:37 推LonyIce:一個月減六公斤很神我的空間只有一個瑜伽墊的大小要往01/0202:38 →LonyIce:伸的運動就轉個身體就好不用到一個圓都要淨空01/0202:38 推a8239060:[email protected]@“01/0205:02 →online135:我已經覺得我很肥了...原來大家都很需要XD01/0207:30 推sthermit:怎麼沒有人回跑步可以用蹲的代替01/0209:19 →sthermit:體重太重，怕吵到樓下可以改用這個，我用這模式01/0209:19 →sthermit:主要運動還是在戰鬥，運動量不會比較少01/0209:20 →widec:用競走姿勢呢？01/0210:11 →noirskakashi:體重稍重的還是買一下護具，因為對關節還是有負擔01/0211:58 推wulouise:蹲對膝蓋也有壓力，而且原PO都不深蹲了01/0220:51 推amethystboy:小腿撕裂好恐怖>"<01/0221:14 推touurtn:到底是多肥啊有照片嗎01/0412:06 →touurtn:啊0.1公噸真的是挺胖的…01/0412:07 推xenojack:準備活潑的妹子s01/0420:25 分享給朋友 更多ghost900713文章 相同討論串 返回NSwitch看板 近期熱門文章 2 [心情]只有我覺得..不該把資源都押在半導體嗎? 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