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小紅書瘦身達人Ddaling分享夏日美背篇，總共有8個徒手美背動作，只需花一首歌的時間(4分鐘)，想要告別虎背熊腰的水水們請get起來！

夏天到了，想要大露特露，先把肉肉都甩掉再說！小紅書健身網紅Ddaling時常傳授簡單有效的瘦身方法，今天就要學5招簡單的懶人伸展，可以同時瘦腿、瘦 ...

小红书瘦身达人Ddaling最新分享！TABATA徒手美背8组动作只花4分钟，让妳拥有直角肩+少女背！

圖片來源：IG@gojoonhee. 高俊熙矯正身形小物1：肩頸紓壓器 · 圖片來源：小紅書@高俊熙. 高俊熙矯正身形小物2：雙腿固定架 · 圖片來源：小紅書@Ddaling ...