[心得] 3年增重13kg的瘦瘦大頭男子分享- fitness | PTT消費區
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正面的部分之前一直覺得有腹肌就是王道後來覺得真的只是太瘦了lol - 訓練的部分 一開始接觸健身都是練自己想增強的部位但最大問題就是不管練身體那個 ... Togglenavigation PTT消費區 看板列表 熱門文章 最新文章 首頁 fitness [心得]3年增重13kg的瘦瘦大頭男子分享 [心得]3年增重13kg的瘦瘦大頭男子分享 看板 Fitness 作者 kogikogi 時間 2020-07-2922:27:46 留言 51則留言，44人參與討
延伸文章資訊
- 1[問題] 瘦子想健身第一步? - 看板MuscleBeach | PTT消費區
不好意思沙灘版首po 最近暑假到了想說要在上大學前養成健身的習慣但我現在171/56 真的吃不胖腸胃又不好很想直接上健身房但是又覺得自己瘦到可憐o'_'o 精華區的如何增重 ...
- 2[問題] 竹竿新手健身半年討鞭（附圖） - Mo PTT 鄉公所
各位巨巨好小弟身高168 從小就很瘦還瘦到免役先上健身前的照片https://i.imgur.com/o3q6dki.jpg 這時大概50公斤這是練了約半年後的 ...
- 3Re: [問題] 瘦子如何增重？ - musclebeach | PTT消費區
引述《fcps996211 (改變人生)》之銘言： : 小弟175/60 體脂20 一週四練: 健身四個月了健身前175/63 體脂24 : 有學會算熱量一天要吃到1900 : 早餐：蛋 ...
- 4[情報] 瘦子增肌的討論社團 - PTT熱門文章
的社團歡迎瘦子門加入，一起變胖fb瘦子增肌/健身交流社團https://www.facebook.com/groups/692346018004506--※ 編輯: embarrasser (2...
- 5[心得] 竹竿人健身兩個月 - PTT Uncovered
第一次發文，排版不好請見諒從今年六月上旬開始踏入健身，一路瞎練過來，不知不兩 ... 健身無非就是想改善自己的體態，如標題所說，竹竿人，紙片人，各種形容瘦子的詞 ...
